שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם
מרוץ לילה פתוח 2014

תוצאות המנצחים במרוץ לילה פתוח

מרוץ לילה פתוח התקיים אתמול בפעם החמישית והשתתפו בו כ-600 רצים ורצות - להלן תוצאות המנצחים במרוץ

מרתון ניו יורק

לקראת מרתון ניו יורק: המדריך למרתון האטרקטיבי בעולם

הרוחות הצפוניות החזקות, האנשים שירוצו בכל מחיר, הסלבס שיתרימו כסף לצדקה והרץ שיכול להרוויח 600 אלף דולר בשעתיים וכמה דקות. כל מה שרציתם לדעת לקראת המרתון הגדול הבא שיתקיים ביום ...

אימון נשי~אישי: 10 טיפים לשמירה על גוף חטוב

מאמנת הכושר ג'ני קפלן יודעת כמה קשה להתאפק לקראת ארוחות משפחתיות או ארוחות חג בהם אנו מאביסים את עצמנו ללא מחשבה על יום המחרת - הנה 10 טיפים שהיא הכינה ...

יאיר קרני ברזל

חוקי ברזל: כל מה שלא ידעתם על ברזל, נחושת וספירת דם

התזונאי יאיר קרני מסביר לכמה ברזל אנחנו זקוקים, היכן מוצאים אותו בכמות הנדרשת, איך נדאג ששום דבר אחר לא יפריע לברזל להיספג ולפי מה נבין שגופנו זקוק לתוספת של נחושת? ...

קובי אורן

רץ האולטרה קובי אורן שניצח בצרפת: ''אפשר להגיד שזה היה המרוץ שהכי סבלתי בו אי פעם''

רץ האולטרה מרתון שמתמחה במרוצים רב יומיים ניצח בפעם השנייה בתחרות בינלאומית בחו"ל, הפעם בריצה למרחק של 730 ק"מ ב-6 ימים בצרפת. זה נשמע הזוי, אבל לא כמו התחרות שהוא ...

2014 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות