מציאות נושכת עם יאיר בן עמי: כשהנוער נופל
"לצערי, שבעת הצעירים, נושאי המדליות מאולימפיאדת הנוער, יגלו עד כמה הן כבדות בשנים הבאות. בדיוק כפי שדימה קרויטר אמר: "כמה שיותר גבוה ככה יותר נופל משמה..." ורק בודדים יודעים כיצד לנחות כשנופלים משם. ק...קרא עוד
וואלטה 2010 - אנדי שלק נזרק מקבוצתו
בקטע ה- 11 שהתקיים הערב, בראש השנה, הרוכבים הגדולים אנדי שלק וסטיוארט אוגריידי, לא יקחו חלק, וזאת לאחר שמאמנם ביארן ריס זרק אותם מהקבוצה בגלל שבילו עד השעה 05:00 בבוקר, אך נראה שזה לא מפריע להם במיוחד...קרא עוד
22 שבועות לישראמן – ביחד ולחוד
"אחת הבחירות הראשונות שעומדת בראשית כל עונה היא האם להתאמן לבד או עם קבוצה, ועם או בלי מאמן. לכל אחת מהחלופות יש את היתרונות שלה, כמו גם חסרונות ברורים,"תומר גמינדר נוגע בנקודה הכי חשובה לפני כניסה למ...קרא עוד
טיפים לשתיית מים בזמן טיול עם ילדים
החופש הגדול מזמן לנו אפשרויות רבות לטיולים ברחבי הארץ ובחו"ל. השהיה בחוץ למשך שעות ארוכות, בייחוד בתנאי מזג אוויר חמים ולחים טומן בחובו לצד הנאה וצבירת חוויות גם סכנות. אחת התופעות השכיחות במצבים כאלו...קרא עוד
סקירת מוצר: משקפי BOLLE TRAVERSE
השמש היוקדת, הלחות הגבוהה והחרקים המעופפים הם רק חלק מהתנאים שהמתאמן בשטח צריך להתמודד עימם. ימים אלה הם ללא ספק זמן מצוין ומאתגר לבדוק משקפי שמש חדשים
...קרא עוד
גריפה בשחיית חתירה
סגנון שחיית חתירה השתנה רבות עם השנים במיוחד משנות התשעים ועד תקופת השחיין האגדי מייקל פלפס. איך גורפים בחתירה ואיך מתרגלים גריפה נכונה? מאמן השחייה אורי סלע מסביר
...קרא עוד