שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

אימון נשי~אישי: 10 טיפים לשמירה על גוף חטוב

מאמנת הכושר ג'ני קפלן יודעת כמה קשה להתאפק לקראת ארוחות משפחתיות או ארוחות חג בהם אנו מאביסים את עצמנו ללא מחשבה על יום המחרת - הנה 10 טיפים שהיא הכינה ...

יאיר קרני ברזל

חוקי ברזל: כל מה שלא ידעתם על ברזל, נחושת וספירת דם

התזונאי יאיר קרני מסביר לכמה ברזל אנחנו זקוקים, היכן מוצאים אותו בכמות הנדרשת, איך נדאג ששום דבר אחר לא יפריע לברזל להיספג ולפי מה נבין שגופנו זקוק לתוספת של נחושת? ...

קובי אורן

רץ האולטרה קובי אורן שניצח בצרפת: ''אפשר להגיד שזה היה המרוץ שהכי סבלתי בו אי פעם''

רץ האולטרה מרתון שמתמחה במרוצים רב יומיים ניצח בפעם השנייה בתחרות בינלאומית בחו"ל, הפעם בריצה למרחק של 730 ק"מ ב-6 ימים בצרפת. זה נשמע הזוי, אבל לא כמו התחרות שהוא ...

בשל תנאי מזג האוויר: ארבעה ביטולים וסערה אחת

גל של ביטול אירועי ספורט שהיו צפויים בסוף השבוע עקב תנאי מזג האוויר

קפריסין ישראל סליידר מגזין אקטיבי 02

מגזין אקטיבי ~ תכנית 02

במגזין אקטיבי החדש: כל הסודות של השישייה ששחתה מקפריסין לישראל, איך לדווש במשך 24 שעות ולהישאר בחיים, מהו התיק שכובש את עולם הריצה ומהו המיץ המתאים ביותר להתאוששות מאימונים ולבריאות ...

מבזקים

2014 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות