זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
טובי האתלטים והאתלטיות בישראל יתמודדו בתחרות הבינלאומית בגבעת רם כדי להשיג ניקוד חשוב לקראת אליפות אירופה והמשחקים האולימפיים. מי קרוב, למה כדאי לשים לב ואיזה שיאים ישראליים בסכנה? הכל בפנים
ספרינט שנות ה-90' היה שייך למריו צ'יפוליני; בעשור האלפיים, מלך הספרינט האיטלקי היה אלסנדרו פטאקי; אפשר היום לברך: ברוך בואך לשושלת ספרינט-איטליה, ג'ונתן מילאן
הנבחרת חזרה מהוולודרום בברנו עם מדליית זהב של תמר בצלאל בקטגוריית הג'וניורס, ארד לסער עידן, נבו שובל היה קרוב לפודיום וסיים רביעי, אלון יוגב סיים חמישי, אורי בש-דובינסקי שמינית
הקנדית בת ה-17 ריסקה את שיאה הקודם בשנייה וחצי במסגרת המבחנים האולימפיים הקנדיים והראתה שהיא מוכנה לחלוטין לפריז. קיילב דרסל קבע את זמנו המהיר ביותר ב-100 חופשי מאז חזר לבריכה
אחרי קרוב לשנה ללא ניצחון, ז'וליאן אלאפיליפ חזר לרגש את כולנו, עם בריחה אמיצה של 140 ק"מ שהחזיקה עד הסיום והשלמת טריפל יוקרתי בכל שלושת הגרנד טורים. טאדיי פוגצ'אר ממשיך ללבוש ורוד
"אם אתה יותר מפחד להפסיד מאשר נרגש לנצח, אז זו הדרך הלא נכונה לגשת לתחרות", קייט קמפבל, שחיינית, אלופה אולימפית ושיאנית עולם
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
זה אולי נראה קל בהתחלה, אבל הסוגים השונים של שכיבות סמיכה במנח צר, יאתגרו אפילו את החזקים ביותר. עדי שיף עם הדגשים לעבודה נכונה ומהן הדרגות השונות בתרגיל? נסו בעצמכם
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום