חסכון בימי קורונה: 3 מתכונים טבעוניים ב-5 שקלים בלבד
ימי הקורונה מצריכים חישוב מסלול מחדש בכל אפיקי החיים וגם בפן הכלכלי, אז חגי לפלר התכין לנו כמה מתכונים זולים במיוחד, בריאים ומזינים שיעלו לכם חיוך על הפנים
סקירת עומק: מי אתה "וירוס הקורונה?
איך הוא מדביק, ההיסטוריה שלו ומה למדנו מהמגיפות הקודמות שיכול לעזור לרפואה כעת? ד"ר חן גלייט-סנטר על הווירוס ששינה את העולם
היעד החדש: נבחר תאריך חדש למשחקים האולימפיים של טוקיו
הלחצים על מקבלי ההחלטות לא אחרו לבוא וממשלת יפן קבעה תאריך חדש למשחקים האולימפיים של טוקיו
המאמן הלאומי בטריאתלון: "המטרה כרגע היא לשמור על הכושר של שחר ורן שגיב"
ראיון עם המאמן הלאומי בטריאתלון בימים טרופים אלו בעקבות דחיית המשחקים האולימפיים וההערכות החדשה
צ פ ו || תרגילי כוח לידיים לשחיינים עם המאמנת איילת נגלי
הקורונה השביתה את האימונים בים ובבריכה, אבל זה לא אומר שאי אפשר להמשיך להתאמן "על יבש" עם המאמנת איילת נגלי | סט 02
יוגה בימי קורונה: תרגול יוגה מרגיע לכל אחד ~ 03
ממשיכים בתרגולי יוגה שמאפשרים לנו לעצור הכל ולנשום תוך כדי תנועה, עם מאמנת היוגה עדי היקרי. נמסטה | סרטון 03 בסדרה
11 טיפים לאורח חיים בריא בתקופת הקורונה
איך נעבור את התקופה הזו בצורה חלקה ככל האפשר? ד"ר איתי זיו עם הארות וטיפים לתקופת הקורונה במישור הפיזיולוגי והתזונתי
צ פ ו || עליית מדרגה: אימון מדרגות מיוחד בעידן הקורונה
מוכנים לזה? קבלו אימון בוקר אליפות של אמיר אלפיה ונעה כפרי באימון מדרגות מיוחד רק בשוונג
מחקר || בקרב ספורטאי עילית נמצאה תגובה חיסונית עצמתית לחיסון כנגד שפעת
ד"ר חן גלייט-סנטר במאמר שמראה שלאתלטים שמתחסנים כנגד שפעת עונתית יש בהם תגובה הרבה יותר משמעותית כלפי החיסון וזאת בניגוד לדעות לפיהן אתלטים הינם מדוכאי מערכת חיסון
