כיצד מתכונן עיוור בן 70 למרתון הראשון בחייו?
סיפור ההשראה של ראובן ברון שהחליט שיחגוג את יום ההולדת השבעים שלו לאחר שירוץ מרתון מלא בתל אביב. זה הסיפור המרגש שלו
האם ספורטאים זקוקים לנוגדי חמצון?
יש כאלה שנשבעים ביעילותם של נוגדי החמצון שנמצאים במזון, תוספים, מוצרי טיפוח ועוד. מצד שני, ישנם דיווחים כי הם פוגעים בהסתגלות לאימונים, תזונאי הספורט אסקר ג'וקנדרופ מרחיב ומדייק בנושא
פרויקט מצילים חיים בשוונג || מה ההבדל בין התקף לב לדום לב?
נדיר שזה קורה בפעילות גופנית, אבל למרבה הצער יש מקרים כאלו ולכן כדאי לדעת למה זה קורה ומה עושים אם וכאשר? כתבה 03 בסדרה
הקריה האקדמית אונו תארח את הוועידה השנתית למניעת סימום בספורט
הקריה האקדמית אונו תארח בסוף החודש את ועידת "תמיד נקי" השנתית השנייה במספר למניעת סימום בספורט
לקראת ג'ירו ד'איטליה 2019: כל מה שרציתם לדעת על המסלול
3 קטעים אישיים נגד השעון כולל בהתחלה ובסיום, שישה קטעים הרריים מטורפים באלפים ומרוץ על טהרת ארץ המגף עם דגש על חלקה הצפוני. אי אפשר לחכות ל-11 במאי
מחקר: ריצה ופעילויות עצימות גורמות לעלייה בדם של תאים צעירים
אם לעתים אתם לא בטוחים שהפעילות הגופנית אכן משפיעה על הגוף שלכם, ד"ר חן גלייט-סנטר מביאה מחקר מרתק שטוען כי פעילות עצימה כדוגמת ריצה גורמת לעלייה בדם של תאים צעירים כבר אחרי 15 דקות מתחילת הפעילות
מגזין חג || הטריאתלט אורן בליצבלאו ותום מרמרלי "מחוברים" למטרה
לקראת השנה החשובה בקריירת הטריאתלון של אורן בליצבלאו שמפנטז על המשחקים הפראלימפיים טוקיו 2020, ניסינו להבין ממנו ומהמלווה שלו תום מרמרלי איך עובד שיתוף הפעולה ביניהם
איך שורפים יותר קלוריות גם בחג?
פיזיולוג המאמץ איתי גולדפרב מסביר מדוע אנחנו צריכים להתייחס פחות למשפטי מוטיבציה בהם מופיעים המלים "שריפת קלוריות" או "השיטה הטובה ביותר להרזיה" ולהבין יותר עד כמה המאזן הקלורי הוא המשפיע על הרכב גופינו ובריאותינו
