דעות: רצתם 21 ק"מ? באמת כל הכבוד לרגל ההישג, אבל למה לטנף?
האם אתם עושים חגיגות קבוצה ופריסה לאחר שסיימתם יעד מסוים בריצה? ומה עם הזבל שנותר מאחוריכם?
תכנית אימון למרחק איש ברזל לקראת הישראמן ~ שבוע 18
על מנת שתגיעו מוכנים לתחרות איש הברזל ישראמן אילת למרחק 226 ק"מ הכנו לכם תכנית אימון והפעם לשבוע ה-18
האלוף האולימפי בריצה וסלבריטאים נוספים ניסו לחצות בשחייה את תעלת למאנש
קבוצת השליחים הורכבה מידוענים שבקושי ידעו לשחות לפני שהחלו להתאמן לאתגר המטורף. אחד מהם היה לינפורד כריסטי, האלוף האולימפי ב-100 מטר מברצלונה 92'
לא רואה בעיניים: "אורלי טל מתמודדת עם עיוורון, אבל זה לא מונע ממנה להתחרות בישראמן"
זהו סיפור ההשראה של אורלי טל בת ה-58 שמתמודדת עם עיוורון כבר יותר מ-20 שנה שבהם הקדישה חלק גדול מהזמן שלה לרכיבה על אופניים. עכשיו היא מתכוננת להופעה שמינית בישראמן שהיא כל כך אוהבת
סיכום השבוע השלישי של הוואלטה אספניה 2019
פרימוז רוגליץ' זכה בגראנד טור הראשון בקריירה שלו, ובזה לא הסתכמה תצוגת התכלית של הרוכבים הסלובנים. סיכום השבוע האחרון של הגראנד טור האחרון ל-2019
היסטוריה: החלימה מסרטן וחצתה את תעלת למאנש 4 פעמים ברציפות
שרה תומאס בת ה-37 עשתה את הבלתי יאמן ושחתה פעמיים מאנגליה לצרפת ובחזרה. אף אחד לא עשה את זה מעולם ועבור שחייני המים הפתוחים מדובר בהישג שנכנס בקלות לספרי ההיסטוריה
מחקר: האם HIIT היא מילת הקסם להורדת מסת השומן בגוף עבור ספורטאי סבולת?
מחקרים רבים מצאו שאימוני אינטרוולים אינטנסיביים הם הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל ולהיפטר משומן בעייתי כמו שומן בטני. למה זה קורה?
"הרב אישר לי לרוץ בשבת"
הרב יהושע רץ, מסביר בראיון אישי עימו לאברום בורג, מה הטיעון ההלכתי לכך שקיבל היתר מהרב שלו לרוץ בשבת ומדוע בכל זאת זה מרגיש לו קצת מוזר
