דילוג לתוכן
שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
מרתונים בעולם
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
תמונות מאירועים
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
ריצה
»
מתחילים
מתחילים
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
יום הריצה הבינ"ל: המספרים המטורפים מאחורי מגמת הריצה העולמית
מערכת שוונג
03.06.2026
אלפים רצו לזכר הנופלים ביום הזיכרון, אלי שרעבי הצטרף לריצה בכרכור
מערכת שוונג
23.04.2026
10 דברים שרק רצים בישראל יבינו
גיא דר
21.04.2026
מהגולן ועד אילת: עם ישראל ירוץ לזכר הנופלים ביום הזיכרון
מערכת שוונג
19.04.2026
יוצאים מהמקלט: 5 צעדים פשוטים לחזרה לשגרה של אימונים
אבי יופה
09.04.2026
לבד זה קשה, ביחד עובד: למה הרבה יותר קל להתחיל לרוץ בקבוצה?
אייל כטוני
08.04.2026
1 באפריל כבש את עולם הספורט: איסור על נעלי קרבון וסלין דיון במרתון פריז
מערכת שוונג
02.04.2026
בין ריצה להצלת חיים: הסיפור של רפי שבע והלב הפועם של מד"א במלחמה
גיא דר
01.04.2026
גם השנה: מיזם "רצים לזכרם" לזכר חללי צה"ל ייערך ביום הזיכרון
מערכת שוונג
25.03.2026
מרגש: אלמנתו של דיוגו ז'וטה רצה לזכרו במרוץ יום האב
מערכת שוונג
18.03.2026
חנות הריצה של דורון שלמון נפגעה – קהילת הריצה הגיעה לחבק
גיא דר
16.03.2026
המהפכה הנשית: כך נשים הפכו לכוח מרכזי על קווי הזינוק במרוצים
מערכת שוונג
08.03.2026
מהשבי אל קו הזינוק: אלי שרעבי השתתף במרתון ת"א לזכר משפחתו
גיא דר
08.03.2026
ריגשו גם את טוקיו: "רוצים להיות האב והבת הראשונים שרצים את שבעת המייג'ורס"
אבי יופה
04.03.2026
בעקבות המצב: כל אירועי הספורט לימים הקרובים בוטלו
מערכת שוונג
28.02.2026
אחרי שניצחו את הסרטן: אראל ומילן מגיעות לכבוש את מרתון ת"א
אבי יופה
23.02.2026
ריצה או רכיבה על אופניים: איזו פעילות באמת מנצחת?
מערכת שוונג
21.02.2026
לעמוד בקצב: היתרונות והחסרונות של ריצה עם פייסר
אלי חיות, מאמן ריצה
20.02.2026
רצים יחד, לא משאירים אף אחד מאחור: מיזם הריצה של בני הנוער מגני תקווה
מערכת שוונג
21.01.2026
הדברים שלמדתי בדרך הקשה (או: למה המרתון לא נגמר בקו הסיום)
אביב שוסטר פולג, מאמנת ריצה
25.12.2025
« הקודם
עמוד
1
עמוד
2
עמוד
3
…
עמוד
83
הבא »
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
