שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ריצה » מתחילים » עמוד 3

21.1 ק"מ של תקווה: לראשונה נערך מרוץ חצי מרתון בבית כלא ביוטה

מערכת שוונג 05.08.2025

ריצה מול חתירה: מה עדיף לבריאות, לכושר ולביצועים?

מערכת שוונג 19.07.2025

הקיץ בא: כל מה שצריך לדעת על אימונים בעומס חום

מערכת שוונג 13.07.2025

"מותר ומומלץ להאט: הקיץ הוא לא העונה לשבור שיאים – אלא לשמור על הקיים"

שוש בשארי 09.07.2025

פתרון לבעיה? פיילוט חדש שואף להציע מסלולי ריצה בטוחים לנשים

מערכת שוונג 08.07.2025

יותר משחייה, ריצה או רכיבה: זה הספורט שיכול להאריך את החיים בעשור

מערכת שוונג 07.07.2025

לא לפני גיל חצי שנה: האזהרות החשובות להורים שרצים עם עגלה

מערכת שוונג 03.07.2025

5 פריטים שמי שלא רץ – פשוט לא יבין את החשיבות שלהם

מערכת שוונג 04.06.2025

בדיקה: האם ריצה עם טייץ בגזרה גבוהה עלולה להזיק?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 27.05.2025

יציאת חירום: למה ריצה גורמת לצורך דחוף בשירותים, ואיך אפשר להימנע מזה?

מערכת שוונג 21.05.2025

שוונג קיבלה תעודת הוקרה מהחמ"ל האזרחי: "נמשיך להירתם בכל הזדמנות"

מערכת שוונג 15.05.2025

השגריר החדש של אסיקס: הכלב פליקס! מה עומד מאחורי המהלך המפתיע?

מערכת שוונג 12.05.2025

ריצה מול שחייה: מה עדיף לגוף שלך?

מערכת שוונג 01.05.2025

רצים-לזכרם

גם השנה: מיזם "רצים לזכרם" ייערך ביום הזיכרון ברחבי הארץ

מערכת שוונג 21.04.2025

סטראבה רכשה את אפליקציית האימונים Runna, מהן המשמעויות למשתמשים?

מערכת שוונג 18.04.2025

10 המכות שכל רץ מכיר, או: איך כל ריצה ארוכה עלולה להפוך ליציאת מצרים

מערכת שוונג 11.04.2025

רופא ספורט מסביר: האם מותר להתאמן בחוץ בזמן אובך?

ד"ר טל אגמי 08.04.2025

מתאמנים בחוץ בשעות היום? אל תשכחו להגן על עצמכם

מערכת שוונג 01.04.2025

חתירה מול ריצה: כיצד הן משפיעות על הלב – ואיזו פעילות עדיפה?

מערכת שוונג 16.03.2025

בין חגיגת החיים לזיכרון וגעגוע: שני סיפורים מרגשים ממרתון ת"א

קרן עמרוסי סמרה 11.03.2025