שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

מבחן שוונג || נעלי ריצה של הוקה מדגם סטינסון 3

הבוחן שלנו יצא לסבב ריצות דו-ספרתי ובחן את ה-Stinson 3 ATR, נעל המותאמת לכל סוגי המשטחים של הוקה - כל תוצאות המבחן לפניכם

מתי אני יודע שנעל הריצה שלי טובה עבורי? כשאני חוזר לחנות וקונה עוד אחת ״אבל בדיוק אותו דבר״. זה מה שקרה לי עם ההוקה Stinson 3 ATR. זה התחיל בשיחה שהיתה לי עם המאמן דניאל קרן. שוחחתי איתו (ועם עוד כמה מאמנים ואייקונים של עולם הריצה) על ההמלצות שלהם לרצים שאינם עונים בדיוק על המתאר של מו פארח. כאלה שהם לא בני שלושים ומשהו, לא שוקלים שישים ומשהו ולא רצים מרתון בשעתיים ומשהו, אלא רצים של יום יום שהתברכו בנתונים שבדור הקודם היו מוגדרים כ״מכובדים״. כלומר: גנטיקה של משקל, חגורה ארוכה במיוחד כדי לכרוך ולהדק את מרכז הכובד, והמהירות שלהם לא מאפשרת להם קבלה אוטומטית לנבחרת האתלטיקה של אף מדינה, אפילו לא מדינת אכזיב. בין שאר ההמלצות החכמות שדניאל קרן נתן לי בנדיבות היתה גם זו: ״צריכים לרוץ עם נעלי שטח״. ״למה?״ תהיתי. ״כי הן יותר כלכליות״.

83014.1

הטכנולוגיה של הוקה מחלקת את האימפקט בצורה כזו שהגוף איננו בולם הזעזועים היחיד

עוד מבחני שוונג
אוזניות ריצה של Plantronics
נעלי קרוספיט של ריבוק מדגם נאנו 6
נעלי ריצה של נייקי מדגם אייר זום פגסוס 33

עברו מאז הרבה מאד קילומטרים, מרוצים לא מעטים וליטרים של זיעה. ה-Stinson 3 ATR הפתיעו אותי שוב ושוב עם כל קילומטר שגמאנו יחד ורק לטובה. ה-All Terrain Road ובקיצור ATR פירושו נעל המותאמת לכל סוגי המשטחים – כביש ושטח, ואכן רצתי איתן על הכביש ובאצטדיון, בעליות ובירידות של הרי יהודה, על סלעים בנגב ובשדות בוץ טובעניים בבוואריה שבגרמניה. אפילו תלונה אחת לא בקעה מלמטה למעלה. נהפוך הוא. לראשונה מזה עשורים ורבבות קילומטרים הפסקתי לרוץ עם מדרסים. ו…כלום.

הנעל, כמו כל נעלי הוקה היא נעל סופגת מאד. מניסיוני למדתי שיש בעיה עם הרבה נעלי Cushioning . אתה נוחת וננעץ בתוך הכרית ובעצם בכל צעד הריצה מתחילה מחדש, מלמטה. אין המשכיות ״עגולה״ של כל צעד הממנף את הבא אחריו, המשכיות הגורמת לך לרחף קלות על פני המסלול. עם הנעל הזאת הסיפור שונה. הנעל מקושתת (דמיינו מגלש סקי בטכנולוגיית Rocker) כשהחרטום והעקב מוגבהים מעט מעל פני השטח, כף הרגל פשוט מתגלגלת קדימה עם כל צעד האנרגיה נשמרת והתנועתיות לא נפסקת. עם הריצות קורה עוד משהו ולא, זה לא ממבו ג׳מבו ניו אייגי׳. הרגליים לא עייפות. השרירים, העצמות והמפרקים לא מרגישים כמו אחרי רעידת אדמה מזעזעת במיוחד. ההתאוששות מהירה הרבה יותר והיכולת לרוץ יותר קילומטרים בשבוע היא אמת מוכחת.

83014.2

הסוליה המקסימליסטית הופכת את נחיתת הגוף לכן שיגור לצעד הבא

הטכנולוגיה של הוקה מחלקת את האימפקט בצורה כזו שהגוף (קרסול, ברכיים, עמוד שדרה והשרירים התומכים) איננו בולם הזעזועים היחיד. את העובדה הזו עושה בהצלחה גדולה הסוליה המקסימליסטית וממנה לאדמה כך הופכת נחיתת הגוף לכן שיגור לצעד הבא. וחזרה לכלכלה. למרות שהחכמה הקולקטיבית טוענת שאפשר לרוץ עם נעלי ריצה ממוצעות 700-1000 קילומטרים, רק ב-3 מתוך 28 הנעליים האחרונות שלי הצלחתי לעבור את ה-500 קילומטרים (2 זוגות גליצרין של ברוקס ו-1080 של ניו בלאנס). זה המשקל, צורת הנחיתה של כף הרגל, ועוד כמה גורמים. ועם אלה? כמו שאמר קרן הן ממש כלכליות. הגעתי ל-700 קילומטרים, הסוליה די שחוקה, אבל השיכוך עדיין מלא ומענג כמו נעל חדשה.


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il

מאמרים נבחרים

  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד
  • טור דה פראנס קטע 05 || הג'מבו של יומבו-ויסמה מנצח בספרינט פיניש

    ווט ואן-ארט מנצח היום עם ספרינט פיניש מתוזמן באופן מושלם ומשלים ניצחון שני ברצף לקבוצתו יומבו-ויסמה

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות