זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
נבחרת ישראל ערכה יום פתוח לקראת אליפות אירופה שתיפתח בסוף השבוע בפריז. עם סגל מורחב של 18 שחיינים, שילוב בין כוכבים ותיקים כמו גורבנקו וחרותי לדור צעיר ומבטיח – באיגוד מכוונים גבוה
איגוד הטריאתלון העולמי וה-PTO השיקו את המותג המאוחד, שנועד לפשט את הענף. לוח התחרויות הראשון לסבבי ה-T50 וה-T100 נחשף עם יעדים האייקוניים, אז אילו שאלות נותרו פתוחות? וגם: השינוי בצ'אלנג' ישראמן שנכלל בסבב
השריפות המשתוללות גרמו להסטת כוחות ביטחון לאזורי האסון. הקטע ה-21 והאחרון של הטור דה פראנס 2026 בפריז קוצר מ-133 ק"מ ל-89 ק"מ בלבד , אך שלושת הטיפוסים המרהיבים למונמארטר יישארו על כנם
הכחולות-לבנות הרשימו בפתיחת אליפות העולם בזאגרב עם 7:12 על דרום אפריקה. אורי גרודמן ויהלי רוקח בלטו עם 3 שערים כ"א. המאמן עידן כפתורי: "טורניר ארוך לפנינו". היריבה הבאה: הונגריה, אחת המועמדות למדליית הזהב
פוגצ'אר לא הלך על ניצחון נוסף בפסגה האיקונית בקטע ה-20, אלא עבד בשביל חברו דל טורו והשניים חצו יחד מחובקים את קו הסיום. קראפאס ניצל התרסקות של ספ קוס כדי לחגוג ולהבטיח את החולצה המנוקדת
"החיים קצרים, הטור דה פראנס ארוך", ז'אק אנקטיל, שזכה 5 פעמים בטור, עם קצת פרופורציות
הגוף והנפש שלנו קשורים זה בזה, וכשהנפש עמוסה – הגוף מכווץ. עדי שיף מציגה 5 אזורים פיזיים שמשפיעים ישירות על המצב הרגשי שלנו, ומעניקה תרגילים קצרים שיעזרו לכם לשחרר מתחים תוך דקות
ענקית הטכנולוגיה מצרפת את הפלטפורמות המובילות לתכנון אימונים ואימון אישי. המהלך מרחיב את אחיזתה של גרמין מעבר לחומרה אל שירותי התוכן והאימון, ומעלה שאלות מסקרנות לגבי עתיד הנייטרליות של המערכת ומחיר המנוי
השינויים הפיזיולוגיים שעוברים על נשים בגיל המעבר משנים את כללי המשחק. עדי שיף מסבירה למה בגיל זה הגוף זקוק ליותר רכות והתאוששות, אילו אימונים חיוניים דווקא עכשיו וממה כדאי להתרחק
יותר מדי זמן נושא דליפת שתן במאמץ אצל נשים פעילות היה מוקף בבושה והסתרה. הגיע הזמן לדבר על זה. מיכל גלעד מסבירה ממה התופעה נובעת, ואיך אפשר להתמודד אתה בצורה טובה
20 קילומטרים של ריצה ומעל 30 מכשולי חשמל, קרח וקירות חלקלקים הגיעו לסיומם: 45 מנהלים ומנהלות בכירים במשק חצו את קו הסיום של האתגר המפרך, ורשמו שיא תרומות היסטורי למען הקמת גן חלומות של עמותת "גדולים מהחיים"
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
האפליקציות החדשות גורמות לישראלים להתחרות על כל צעד, אבל המדע מראה שהתמונה מורכבת יותר: לא רק כמה הולכים חשוב, אלא גם איך. אז מה באמת היעד היומי – ומתי זה כבר נהפך למסוכן?
מחקרים רפואיים
אימון וכושר
יוגה
הליכה ספורטיבית
מבחן שוונג
אקסטרים
