זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
אלופת מרתון ת"א לשעבר וחבר הסגל האולימפי של דרום סודן הם הסנוניות הראשונות בדרך לחיפה. ב-20 בנובמבר הם ינסו לקבוע את שיא המסלול הראשון, והם לא יהיו הבכירים היחידים בשטח. פרטים והרשמה בפנים
הטיפוס לאורסייר מארלט אליו יגיעו הרוכבים מחר סיפק בעבר את אחד הרגעים האייקוניים בטור דה פראנס. לואיס אוקניה הדהים את עולם האופניים כשריסק את אדי מרקס, אך הקללה שליוותה אותו סירבה להרפות, עד ששם קץ לחייו
השינויים הפיזיולוגיים שעוברים על נשים בגיל המעבר משנים את כללי המשחק. עדי שיף מסבירה למה בגיל זה הגוף זקוק ליותר רכות והתאוששות, אילו אימונים חיוניים דווקא עכשיו וממה כדאי להתרחק
מהפתיחה בנג"ש, דרך הקרבות המכריעים בהרי האלפים ועד לשיא ההיסטורי של הטיפוס הכפול לאלפ ד'ואז יומיים ברצף: ניתוח מפורט של הקטעים שנותרו לנו בטור דה פראנס עד לסיום החגיגי בפריז
אליפות ישראל באתלטיקה נפתחה בירושלים. נועם ממו שוב שבר את השיא עד גיל 23 ב-400, מנטל שברה את השיא המקביל במוט. ולאנו (דיסקוס) ולמדיאל (110 משוכות) ניצחו עם תוצאות איכותיות. כל המנצחים בפנים
"החיים קצרים, הטור דה פראנס ארוך", ז'אק אנקטיל, שזכה 5 פעמים בטור, עם קצת פרופורציות
הגוף והנפש שלנו קשורים זה בזה, וכשהנפש עמוסה – הגוף מכווץ. עדי שיף מציגה 5 אזורים פיזיים שמשפיעים ישירות על המצב הרגשי שלנו, ומעניקה תרגילים קצרים שיעזרו לכם לשחרר מתחים תוך דקות
הדור החדש של נעל הדגל של המותג נחשף באירוע חגיגי שכלל ריצה עם די ג'יי לאורך החוף. אלמוג אלעזרי, המדרגות, אורי ששון ושלל סלבריטאים בלטו בהופעתם. אז מה התחדש בדגם לעומת קודמיו?
יותר מדי זמן נושא דליפת שתן במאמץ אצל נשים פעילות היה מוקף בבושה והסתרה. הגיע הזמן לדבר על זה. מיכל גלעד מסבירה ממה התופעה נובעת, ואיך אפשר להתמודד אתה בצורה טובה
20 קילומטרים של ריצה ומעל 30 מכשולי חשמל, קרח וקירות חלקלקים הגיעו לסיומם: 45 מנהלים ומנהלות בכירים במשק חצו את קו הסיום של האתגר המפרך, ורשמו שיא תרומות היסטורי למען הקמת גן חלומות של עמותת "גדולים מהחיים"
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
האפליקציות החדשות גורמות לישראלים להתחרות על כל צעד, אבל המדע מראה שהתמונה מורכבת יותר: לא רק כמה הולכים חשוב, אלא גם איך. אז מה באמת היעד היומי – ומתי זה כבר נהפך למסוכן?
מחקרים רפואיים
אימון וכושר
יוגה
הליכה ספורטיבית
מבחן שוונג
אקסטרים
