זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
אחרי תואר ה-XCO למרחק האולימפי, הרוכב והרוכבת הבכירים של ישראל זכו גם בשורט טראק ביער בן שמן. יממה לאחר מכן, השלימו את העבודה עם ניצחון וניקוד בינלאומי גם במרחק הארוך
החלום של בירת הכרמל הופך למציאות: מרתון חיפה הראשון יוצא לדרך, ואלפי נרשמים מכל הארץ כבר הבטיחו את מקומם על קו הזינוק. עם מסלול מהפנט בין הים לכרמל, קהילת הריצה בטירוף – בואו לעשות היסטוריה! כל הפרטים בפנים
טים מרלייר ניצל את הכאוס בשאלון כדי לקחת ניצחון שלישי בטור, בעוד התרסקות קשה בקילומטר האחרון גבתה מחיר כבד וסיימה כנראה את המרוץ של גבירייה. כל המובילים יצאו בשלום מהתאונה
מיוגורטים ולחמים ועד לגלידות וחטיפים – תוספות החלבון נמצאות בכל מקום. למה הטרנד הזה השתלט על המדפים, האם אנחנו באמת צריכים אותו, ואיך שייק יוגורט עם אננס יעשה לכם סדר בבטן? יפית גלילי עם הפרטים
אחת הגדולות בהיסטוריה של הענף אומרת שלום. בגיל 38, אחרי חמש הופעות במשחקים האולימפיים, תואר היסטורי בטוקיו עבור ברמודה הקטנה וארבע אליפויות עולם – הגוף אמר די: "הגעתי לנקודה שבה הגוף פשוט המשיך להישבר ולהיפצע"
"החיים קצרים, הטור דה פראנס ארוך", ז'אק אנקטיל, שזכה 5 פעמים בטור, עם קצת פרופורציות
הגוף והנפש שלנו קשורים זה בזה, וכשהנפש עמוסה – הגוף מכווץ. עדי שיף מציגה 5 אזורים פיזיים שמשפיעים ישירות על המצב הרגשי שלנו, ומעניקה תרגילים קצרים שיעזרו לכם לשחרר מתחים תוך דקות
הדור החדש של נעל הדגל של המותג נחשף באירוע חגיגי שכלל ריצה עם די ג'יי לאורך החוף. אלמוג אלעזרי, המדרגות, אורי ששון ושלל סלבריטאים בלטו בהופעתם. אז מה התחדש בדגם לעומת קודמיו?
מחקר חדש מאוניברסיטת יורק חושף כי ישיבה של למעלה מ-8 שעות ביום קשורה לעלייה משמעותית בסיכון להתפתחות דמנציה. הפתרון: שבירת רצף הישיבה, שינה מאוזנת ואימוני שיווי משקל. עדי שיף עם הפרטים
יותר מדי זמן נושא דליפת שתן במאמץ אצל נשים פעילות היה מוקף בבושה והסתרה. הגיע הזמן לדבר על זה. מיכל גלעד מסבירה ממה התופעה נובעת, ואיך אפשר להתמודד אתה בצורה טובה
20 קילומטרים של ריצה ומעל 30 מכשולי חשמל, קרח וקירות חלקלקים הגיעו לסיומם: 45 מנהלים ומנהלות בכירים במשק חצו את קו הסיום של האתגר המפרך, ורשמו שיא תרומות היסטורי למען הקמת גן חלומות של עמותת "גדולים מהחיים"
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
האפליקציות החדשות גורמות לישראלים להתחרות על כל צעד, אבל המדע מראה שהתמונה מורכבת יותר: לא רק כמה הולכים חשוב, אלא גם איך. אז מה באמת היעד היומי – ומתי זה כבר נהפך למסוכן?
מחקרים רפואיים
אימון וכושר
יוגה
הליכה ספורטיבית
מבחן שוונג
אקסטרים
