זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
מסמך הנחיות שידור חדש של האיגוד האירופי דורש מהצלמים להפסיק להתמקד באיברים מוצנעים של אתלטיות ובזוויות נמוכות. המטרה: להחזיר את הפוקוס מהגוף אל הביצועים, הטכניקה והעוצמה
האתלטים הישראלים הרשימו בליאז': מתן עברי סיים שני עם עוד תוצאה איכותית והתקרב לקריטריון המיוחל, נועם ממו שבר את השיא עד גיל 23 ב-400 מטר, ארבל הנזל ניפץ שוב את שיא הנוער ב-1,500
קאמבק אדיר לנורווגי של Uno-X, שרק 24 שעות קודם לכן סיים אחרון, וכעת ניצח עם ספרינט ארוך עוצמתי. פיליפסן נענש. הקטע הושלם במהירות ממוצעת של כ-50.9 קמ"ש – ושבר שיא עתיק מ-1999. פוגצ'אר שמר על החולצה הצהובה
ג'ייקוב אברמס כהן כבר רץ 5 ק"מ במקומות הכי לא הגיוניים בעולם כדי להשיג עוקבים. הפעם, הוא הגיע לאצטדיון באטלנטה ו"רץ" בלי לצאת מהכסא שלו. האוהדים שסביבו פחות התלהבו. צפו בתיעוד
נעה כפרי יצאה לבדוק את מחשבון הרכיבה והגיעה איתו עד לאלפים. היא מצאה מסך בהיר, דיוק ניווט מרשים, הפעלה אינטואיטיבית והתאמה מלאה לתקנות ה-UCI החדשות. וגם: ההתרשמות של אלון אוזן שהשלים איתו איש ברזל ראשון בצרפת
"החיים קצרים, הטור דה פראנס ארוך", ז'אק אנקטיל, שזכה 5 פעמים בטור, עם קצת פרופורציות
הגוף והנפש שלנו קשורים זה בזה, וכשהנפש עמוסה – הגוף מכווץ. עדי שיף מציגה 5 אזורים פיזיים שמשפיעים ישירות על המצב הרגשי שלנו, ומעניקה תרגילים קצרים שיעזרו לכם לשחרר מתחים תוך דקות
הדור החדש של נעל הדגל של המותג נחשף באירוע חגיגי שכלל ריצה עם די ג'יי לאורך החוף. אלמוג אלעזרי, המדרגות, אורי ששון ושלל סלבריטאים בלטו בהופעתם. אז מה התחדש בדגם לעומת קודמיו?
מחקר חדש מאוניברסיטת יורק חושף כי ישיבה של למעלה מ-8 שעות ביום קשורה לעלייה משמעותית בסיכון להתפתחות דמנציה. הפתרון: שבירת רצף הישיבה, שינה מאוזנת ואימוני שיווי משקל. עדי שיף עם הפרטים
יותר מדי זמן נושא דליפת שתן במאמץ אצל נשים פעילות היה מוקף בבושה והסתרה. הגיע הזמן לדבר על זה. מיכל גלעד מסבירה ממה התופעה נובעת, ואיך אפשר להתמודד אתה בצורה טובה
20 קילומטרים של ריצה ומעל 30 מכשולי חשמל, קרח וקירות חלקלקים הגיעו לסיומם: 45 מנהלים ומנהלות בכירים במשק חצו את קו הסיום של האתגר המפרך, ורשמו שיא תרומות היסטורי למען הקמת גן חלומות של עמותת "גדולים מהחיים"
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
האפליקציות החדשות גורמות לישראלים להתחרות על כל צעד, אבל המדע מראה שהתמונה מורכבת יותר: לא רק כמה הולכים חשוב, אלא גם איך. אז מה באמת היעד היומי – ומתי זה כבר נהפך למסוכן?
מחקרים רפואיים
אימון וכושר
יוגה
הליכה ספורטיבית
מבחן שוונג
אקסטרים
