אם עד היום חשבתם שמה שחשוב הוא מהירות הריצה, כדאי שתפנימו שמה שחשוב לא פחות הוא יעילות הריצה אשר תכתיב עד כמה תוכלו לשפר את הישגיכם ולשבור שיאים חדשים. צפו בסרטון.
ד"ר שמי שגיב | D.C. מומחה לרפואת ספורט
אם עד היום חשבתם שמה שחשוב הוא מהירות הריצה, כדאי שתפנימו שמה שחשוב לא פחות הוא יעילות הריצה אשר תכתיב עד כמה תוכלו לשפר את הישגיכם ולשבור שיאים חדשים. צפו בסרטון.
ד"ר שמי שגיב | D.C. מומחה לרפואת ספורט
ציטוט השבוע
"המלחמות שיבשו את השגרה. אבל אנחנו סירבנו להפסיק לשחות. זה הניצחון שלנו", אמיר (פיש) כהן, מאמן הפועל שחייני הנגב
