//

חלבון – אמת וחובה: על חשיבות החלבונים בתזונה שלנו

ספורטודידקט: יאיר להב התארח אצל נעה כפרי וענבר זהבי והסביר על חלבונים וחשיבותם לספורטאים ולא רק - לאורח חיים מיטבי ולשמירה על הרכב גוף. איך ממפים כמה חלבון נדרש לכל אדם ומה ההבדל בין מקורות החלבון השונים שעל המדף, אפילו אלו הטבעוניים
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
יאיר להב עם ענבר זהבי ונעה כפרי | צילום: גיא דר

לכל הפודקאסטים של שוונג

הפרק, כמו כל הפרקים בפודקאסט של שוונג, זמין להאזנה בכל אפליקציות הפודקאסטים

 

 

לפרקים הקודמים עם יאיר להב:
שבירת מיתוסים על שריפת שומנים, התכווצויות שרירים ותוספי תזונה
תפקידה של הפעילות הגופנית בירידה במשקל

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"התוצאה הזו פשוט לא תיאמן. עכשיו אני מתכוון לטעום מהבשר הארגנטינאי המפורסם וללכת לצפות בכדורגל", יומיף קג'לצ'ה, רגע אחרי ששבר את שיא העולם בחצי מרתון בבואנוס איירס



מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג

טורים שיכולים לעניין אתכם

מדורים שאסור לפספס