ספורטודידקט: נעה כפרי, ענבר זהבי וענר שרמן מנפצים מיתוסים ונותנים טיפים על החילופים בטריאתלון - האם מנגבים את הרגליים? מתי לקחת את הג'ל? ומה באמת ההבדלים בחילוף בין המרחקים הקצרים לארוכים?