האזינו לפודקאסט שוונג: מנגנונים לייצור אנרגיה ואיך נוכל להשתמש בהם לטובתנו?

ספורטודידקט: בפרק השני בסדרה, ענבר זהבי ונעה כפרי דיברו על שלושת מנגנוני ייצור האנרגיה בגוף, שבהם כל ספורטאי משתמש אפילו אם הוא לא מכיר אותם - מה היתרונות והחסרונות של כל אחד, מה זה סף אנאירובי ועל הדרך ניפצו כמה מיתוסים. האזינו לפרק המלא
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
נעה כפרי וענבר זהבי ב"ספורטודידקט" | צילום: גיא דר

 

הפרק, כמו כל הפרקים של פודקאסט שוונג, זמין להאזנה בכל פלטפורמות הפודקאסטים:

להאזנה לפרק בסופטיפיי

להאזנה לפרק באפל פודקאסטס

להאזנה לפרק בגוגל פודקאסטס

להאזנה לפרק בקאסטבוקס


מחקרים שהוזכרו בפרק בנוגע לבדיקות לקטט שלא במעבדה:
Ramos et al. (2017): "The results obtained in the present study showed that both field tests were able to determine the LT. However, the laboratory test presented a higher correlation with the gold standard test and, therefore, the capacity to estimate this parameter with greater precision. Therefore, the laboratory test is more accurate to estimate LT than the field tests."

Gomes et al. (2017): "In conclusion, the present study demonstrated that although the LT(HR) test has some potential to be used for the determination of the lactate threshold in the field, it presented lower accuracy in comparison to the laboratory test. Thus, the laboratory test should be considered the gold standard for the determination of the lactate threshold."

 



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתיבת תגובה

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"זה קשה להתאמן למרתון, אבל אפילו יותר קשה לא להיות מסוגל להתאמן למרתון", ארון דגלאס טרימבל


מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג