אחרי שדיברנו בפרק הקודם על הימנעות מפציעות ושמירה על הגוף בעונת המרוצים, הגיע הזמן לטפל בתזונה שלנו בתקופה המאתגרת הזו. התזונאי אלעד שביט הגיע לפודקאסט של שוונג כדי לתת לנו את כל הכללים הנכונים להתנהלות לפני, במהלך ואחרי מרוץ. וגם: ג'לים, תוספים, מיצים ועוד. האזינו וצפו בפרק:
