"בגיל 76 סיימתי תחרות איש ברזל במקום הראשון בקטגוריה שלי"

בגיל 76 שאול לוי לא עוצר ומסתער על תחרות איש הברזל בצ'אלנג' רות' ומצליח לסיים שם ראשון בקטגוריית הגיל שלו. זה הסיפור המרתק שלו
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

מאת: שאול לוי
תחרות איש ברזל צ'אלנג' רות' – סיכום התחרות שלי.


למה דווקא איש ברזל בגילי המתקדם שעומד על 76? זה הסיפור שלי לאחר שסיימתי ראשון בקטגוריית הגיל 75+.

כך זה התחיל

זה התחיל בנובמבר 2021. כולנו שמחנו כאשר התקיימה תחרות של חצי איש ברזל  בסתיו 2021 בטבריה. עבורי היה זה כשלון צורב. עד הרגע האחרון לא נאמר בוודאות האם לאפשר חליפות שחיה לטריאטלטים ותיקים בני 65+. שחינו בלי חליפות שחייה. כמו כולם.

אנשים מבוגרים מבחינה פיזיולוגית רגישים לקור וכך קרה, שכל הטריאתלטים המבוגרים באותה תחרות, לא הצליחו לצאת מהמים בזמן ה-cut off ונפסלו כבר בראשית התחרות. עבורי זו היתה אכזבה כואבת ומפתיעה כי אני שחיין טוב ומנוסה. לא ציפיתי לחטוף היפותרמיה בכנרת ולצאת מהתחרות בהוראת מנהל המסלול. לאחר יומיים של חשבון נפש, החלטתי לעצמי – לא הצלחתי בחצי איש ברזל? אעשה איש ברזל מלא! ואכן ב-3 ביולי ברות׳ גרמניה, סיימתי בהצלחה תחרות איש ברזל כאדם המבוגר ביותר מבין אלפי המתחרים. איזה סיפוק ענק ותיקון לפשלה בטבריה.

סוכרת חמורה

החיבור שלי לטריאתלון התחיל בגיל 55 שנה (לפני 21 שנה), כאשר התגלתה אצלי מחלת סוכרת חמורה והדרך היחידה למנוע הידרדרות בריאותית, היתה להתחיל בפעילות גופנית ובתזונה מוקפדת. לא ידעתי כי זה יוביל אותי לטריאתלון. זה פשוט קרה. כיום הנני מאוזן מבחינת הסוכר ולא נזקק לתרופות ומבלי שהתכוונתי, התאהבתי בענף. יש בזה מסר חשוב לאותם אנשים אשר מגיבים למחלות כמו סכרת ולחץ דם, ואומרים כי "אין מה לעשות" זה תורשתי, בכך שניתן להגיע לאיזון ותפקוד מעולה על ידי פעילות גופנית ותזונה נכונה. אני עשיתי זאת.

היו לי כמובן ספקות והתלבטויות האם יהיה זה נכון לקחת על עצמי בגיל 76 את האימונים הללו וההכנה הארוכה ולהשתתף בתחרות איש ברזל, למרות שהשתתפתי בתחרות כזו לפני 10 שנים בציריך וסיימתי במקום השלישי בקטגוריה. לאחר שיחה עם שמואל פרנקל, מאמן ותיק ומנוסה של קבוצת אלפא, סיכמנו לפני חמישה חודשים לצאת לדרך. סיכמנו כי המטרה היא לסיים את התחרות קצת לפני ה-cut off. זה אתגר למאמן ( להדריך פעם ראשונה אדם בגילי לתחרות איש ברזל) ואתגר למתאמן.

ברור כי העומסים, המהירויות, המרחקים, ההתאוששות – כל אלה צריכים להיות מאוד זהירים כדי למנוע פציעות ולהגיע מוכן לתחרות. מראש קבענו גם תקופת אימונים לא ארוכה – חמישה חודשים, כדי לא לשחוק את הגוף.

סיים ראשון בקטגוריית הגיל 75 פלוס. שאול לוי | צילום: באדיבות שאול לוי

יום התחרות

ביום התחרות הגעתי לרות' עם עוד 70 ספורטאים מהארץ וידעתי מה מצפה לי והייתי מאוד מחושב ומרוכז לגבי שלבי התקדמות התחרות ושליטה בפרמטרים הפיזיולוגים. היה יום חם מאוד והרוחות עשו את הדברים מורכבים יותר. בעיקר בחלק האחרון של ריצת המרתון. ב-10 הקילומטרים האחרונים הגוף אמר את דברו – לא רוצה יותר! לא ויתרתי לו. הגעתי לשער הסיום מרוט ומותש. התברר כי הייתי היחיד שסיים את התחרות מבין המבוגרים בני 70+. אני הקטן מול האירופאים החזקים? כמו שהילדים אומרים: עובדה! יתר על כן, לדעתי אני המבוגר ביותר בישראל אשר השתתף בתחרות איש ברזל מלא בחו"ל. הסוף היה נפלא, האצטדיון היה מלא מפה לפה וחברי המשלחת מישראל, מריעים ומפרגנים ואני מאושר, חובק בסיפוק את הפרס לזוכה במקום הראשון.

שאלה אחת נשארה פתוחה: מתי התחרות הבאה?

4.91 avg. rating (97% score) - 11 votes


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתיבת תגובה

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כשמישהו אומר לי שאני לא יכולה לעשות זאת, אני פשוט לא מקשיבה לו", פלורנס גריפית ג'וניור



הטוויטר שלנו

ערוץ הוידאו של שוונג

הפודקאסט של שוונג: ניהול אקטיבי פרק 5
הפודקאסט של שוונג: ניהול אקטיבי פרק 5
21:41
"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
02:09
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
30:17
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
01:51
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
01:11:39
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
40:50
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
01:58
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
02:13
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
29:02
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
30:20
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
30:09
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
30:31
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
44:51
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
02:12
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
01:21