כיצד בודקים מה הדופק והקצב הנכונים לנו?

90 שניות עם המאמן ניר בדולח שמסביר ומדייק את הנושא
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתיבת תגובה

  • אלי עזר הגיב:

    מה עושים עם הממוצע של 30 דקות ועם הממוצע של 20 דקות אחרונות?
    איך מקבלים את הדופק הנכון לריצה ארוכה?

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"לא משנה כמה איטי אתה, אתה עדיין עוקף את כל אלה שעל הספה", אנונימי


מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג