ספורטאית השבוע – אזאוונט טקה

בשנה שעברה היא ליקטה לא מעט תארי "אלופת ישראל" וסימנה את עצמה כאחת האצניות הבולטות בישראל למרחקים בינוניים. אך למרות שהיא משקיעה את מירב המאמצים כדי להמשיך את המומנטום, המסר שלה הוא דווקא ש"ספורט זה לא הכל". ביום שישי הקרוב תשתתף באליפות ישראל במרוצי שדה ואנחנו מהמרים על עוד תואר לאוסף. ספורטאית השבוע של שוונג - אזאוונט טקה
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

בשנה שעברה היא ליקטה לא מעט תארי "אלופת ישראל" וסימנה את עצמה כאחת האצניות הבולטות בישראל למרחקים בינוניים. אך למרות שהיא משקיעה את מירב המאמצים כדי להמשיך את המומנטום, המסר שלה הוא דווקא ש"ספורט זה לא הכל". ביום שישי הקרוב תשתתף באליפות ישראל במרוצי שדה ואנחנו מהמרים על עוד תואר לאוסף. ספורטאית השבוע של שוונג – אזאוונט טקה

מאת:מערכת שוונג


אזאוונט טקה
בת 23, רווקה, אשקלון


עבודה
סטודנטית.

ענף הספורט האהוב עלייך?
ריצה.

למה דווקא ספורט זה?
מהרגע הראשון בו התחלתי לרוץ חשתי הרגשה טובה, כיף, רוגע וצורך לעוד. בנוסף הריצה היא מאוד זמינה, אפשר לעסוק בה בכל מקום ובכל זמן.

הסיפור שלך עם ספורט…

בתקופת ביה"ס הריצה הייתה בגדר תחביב, וגם בצה"ל, שם שירתתי כקצינת כושר, לא התאפשר לי להשקיע באימונים. רק כאשר התחלתי ללמוד בוינגייט הגעתי לסביבה אופטימלית לאימונים והחלטתי שאני מתחילה תוכנית מסודרת עם אימונים מבוקרים. 

צילום: ליליאן ביטון

היכן מתאמנת ועם מי?
מתאמנת באגודת מכבי ת"א בהדרכתו של דן סלפטר.

כמה שעות בשבוע מקדישה לספורט?
אני מתאמנת 6 ימים בשבוע, לפעמים אפילו פעמיים ביום, כל אימון לפחות שעה. יום אחד מוקדש למנוחה.

משתתפת באירועי ספורט? אם כן, מה האהוב עלייך?
לרוב בתחילת עונה משתתפת במירוצים כביש שונים והקינוח של העונה הוא אליפות ישראל במסלול. אני מאוד אוהבת את האירועים – הם מלאי משתתפים וקהל וזה נותן הרבה מוטיבציה.

שיא אישי – תוצאה או הישג מיוחד
800 מטרים – 62 2:16 באליפות ישראל באתלטיקה. סגנית אלופת ישראל 2012.
1,500 מטרים – 4:34:38, בנינוב, בלגיה. אלופת ישראל 2012.
5,000 מטרים – 17:11 באליפות ישראל. אלופת ישראל 2012.
10,000 מטרים כביש – 37:06 במרוץ יגור. 
אלופת ישראל 2012.

תחרות או אירוע ספורט אהובים במיוחד
אולימפיאדה זה תמיד כיף, אני מתעניינת במיוחד בריצות הבינוניות והארוכות. 

קו סיום באופק

התחרות הקרובה היא אליפות ישראל במרוצי שדה, ביום שישי הקרוב. אני אשתתף במרוץ ל-5 ק"מ, מקווה לנצח. 

מקפיד על תזונה נכונה? אם כן, איך?
לא, לרוב מה שבא ברוך הבא. אני אוכלת כל מה שאני רוצה – גם ככה אני שורפת הכל.  

גילטי פלז'ר – במה אתה חוטא?
עוגות בסופי שבוע.

צילום: ליליאן ביטון


איך משלבים ספורט וקריירה/משפחה? 
אני סטודנטית בוינגייט אז הספורט מסתדר טוב עם הלימודים, ואני זוכה להרבה עזרה ועידוד מהמשפחה – בלעדיהם זה לא היה ככה. 

על מה היית מוותר בספורט שלך?
לקום בבוקר מוקדם, אבל למדתי שגם זה חלק מהעניין. 

כשהמצב על הפנים, כשהתכנית משתבשת – מה הקללה האהובה עלייך/שגורה בפיך?
אני דווקא אומרת "לא נורא, הכל לטובה".

מה מותג הספורט האהוב עלייך?
אדידס, שהם גם הספונסרים שלי. אני מאוד מודה לאביב קולין ולכל משפחת אדידס על הסיוע במהלך כל השנה.



חוץ מספורט…
אוהבת לראות סרטי קומדיה. 

מסר לאומה
אני מאמינה שכל אתלט חייב לחשוב גם על "המעבר לספורט" ולהבין שיש פרופורציות. צריך להשקיע בתחומים נוספים חוץ מהריצה, בלימודים ובעבודה ואם רוצים אפשר לשלב הכל ביחד, אבל לא לשכוח לעשות הכל בגבול הטעם הטוב.

19.2.2013



 ספורטאיות וספורטאים המעוניינים להופיע במדור, מוזמנים לשלוח מייל [email protected] ולקבל שאלון למילוי.




 אם תרצו לראות את שלל הספורטאים שהיו אצלנו עד היום לחצו כאן




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"זה קשה להתאמן למרתון, אבל אפילו יותר קשה לא להיות מסוגל להתאמן למרתון", ארון דגלאס טרימבל


מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג