אוליביה וינסון, בת 34 מאוסטרליה, רשמה לעצמה מקום של כבוד בספר השיאים של גינס לאחר ששברה את שיא העולם למספר חזרות של מתח (Pull-ups) לנשים ב-24 שעות – עם לא פחות מ-7,079 חזרות. ההישג המדהים התרחש בין 29 ל-30 במרץ, וכעת אושר רשמית על ידי שיאי גינס. בכך, עקפה וינסון באופן משמעוצי את השיא הקודם, שעמד על 4,081 חזרות ונקבע על ידי פאולה גורלו מפולין בשנת 2021.
לכתבות נוספות בנושא:
ניצחה את הסרטן ושברה שיא עולם מדהים בריצה ל-48 שעות
רץ סלובקי שבר את שיא העולם בריצה על הליכון ל-7 ימים
פחות ממה שחשבתם: קפיצה קטנה לחדר הכושר מספיקה בהחלט
וינסון סיפרה כי הרעיון הגיע מבעלה, שהוא גם המאמן שלה: "חיפשתי אתגר גדול יותר, והוא הציע לנסות לעשות מתח במשך 24 שעות. בהתחלה פשוט צחקתי. בדקתי מהו השיא הנוכחי, 4,081 – וחשבתי לעצמי, 'אין סיכוי'. אבל אחר כך עשיתי חישוב מהיר… וחשבתי שאולי זה כן אפשרי".
הניסיון הראשון שלה התרחש בספטמבר 2024, לאחר שלושה חודשי אימונים אינטנסיביים. אך אז נפצעה וקרעה גיד בשריר הזרוע הדו-ראשי (בייספס) אחרי 12 שעות בלבד. "לא יכולתי לבצע אפילו חזרה אחת נוספת. נאלצתי לנוח חודשיים כדי להתאושש," שיתפה.
אוליביה וינסון בדרך לשיא במתח | צילום: שיאי גינס
אחרי החלמה מלאה, חזרה וינסון לאימונים, שוב שלושה חודשים, וביצעה ניסיון דמה של 12 שעות. שלושה שבועות לאחר מכן, יצאה אל הניסיון הרשמי. "המפתח היה שמירה על קצב ומיקוד בכל חזרה", אמרה לאתר הרשמי של שיאי גינס. "השתמשתי בטיימר שצפצף כל 45 שניות, בלי קשר אם הקשבתי למוזיקה, לפודקאסט או לספר – הביפ היה הסיגנל שלי. בכל צפצוף קמתי וביצעתי את החזרות לפי התוכנית שהדבקתי לידי".
במהלך השעות הראשונות היא ביצעה סטים עם יותר חזרות, ולאט לאט הפחיתה לסטים של שתיים-שלוש כדי לשמור על טכניקה נכונה (מפקחים מטעם גינס וידאו כי כל חזרה הושלמה במלואה). "אחרי 19 שעות התחלתי להרגיש בחילה, פשוט תשישות. אבל ניסיתי לנהל את זה הכי טוב שיכולתי. מה שהדאיג אותי זה אם הגוף יישבר ממש לפני הסוף, כשהיו לי רק עוד ארבע או חמש שעות".
בממוצע, ביצעה וינסון כ-5 חזרות בממוצע דקה לאורך כל 24 השעות. "הגעתי למספר שלא חשבתי שהוא אפשרי עבורי," הודתה, "יש משהו מאוד אנושי בלדחוף את הגבולות, ושיאי עולם נותנים לזה ביטוי מוחשי. זה הכריח אותי לשאול את עצמי מחדש מה אני באמת מסוגלת לעשות".
ולמי ששואל את עצמו מה השיא המקביל לגברים, ובכן, הוא עומד על 11,707 חזרות והושג על ידי או יוהאן הקוריאני בספטמבר 2024
