הניצחון בחיים דרך הניצחון בריצה

המודעות לחשיבות הפעילות הגופנית עלתה מאוד בשנים האחרונות בכול שכבות האוכלוסייה. בשעות הערב אפשר לראות את המתאמנים ה"כבדים"-הרצים, את אלו שבהתהוות :ההולכים ,יש את המיוסרים: "אני לא מזיז את עצמי ,חייב/ת להתחיל לעשות ספורט "וכמובן את אלו ש"מתכננים" כבר קנו את נעלי הספורט לפני שלוש שנים אך עדיין לא מצאו את הזמן
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

המודעות לחשיבות הפעילות הגופנית עלתה מאוד בשנים האחרונות בכול שכבות האוכלוסייה. בשעות הערב אפשר לראות את המתאמנים ה"כבדים"-הרצים, את אלו שבהתהוות :ההולכים ,יש את המיוסרים: "אני לא מזיז את עצמי ,חייב/ת להתחיל לעשות ספורט "וכמובן את אלו ש"מתכננים" כבר קנו את נעלי הספורט לפני שלוש שנים אך עדיין לא מצאו את הזמן

מאת:אורלי שדה

לפני מעט שנים חדרי כושר היו למפתחי גוף בלבד (איך קראו לסרט? רמבו?) אופניים מקצועיים רכשו רק המקצוענים , נעלי ספורט היו רק נייק , והיה רק דגם אחד בניגוד להיום שיש :להליכה ,לריצה ,לריצה עם מתקן יציבה לאלו שכף רגלם נוטה פנימה ,החוצה , לריקוד ,לאופניים ….אין סוף דגמים ,אין סוף אפשרויות.



אנשים הבינו שהם חייבים כי זה בריא .
..ואחר כך הגיע ה"מרתונייה "אנשים בגילאי 30 40 50 והלאה התחילו לרוץ והתמכרו לספורט ,לא יכולים  בלי ,גם אני ,קשה לי עם ולא יכולה בלי!

מה הסוד? למה
אנשים רצים?


בטח שמעתם לא פעם, "איזה כיף לך שאת/ה  אוהב/ת את זה", אז זהו שלא !


אני אוהבת את  ה"אחרי", אני מכורה להרגשה של אחרי המאמץ וככול שהמאמץ גדול יותר הרגשת הניצחון גדולה יותר ,הניצחון הוא של הנפש על הגוף ,הגוף אומר די, די, קשה ,מטורף ,אין לי כוח ,כואב חם והנפש …הרצון …לא מוותר!.


זינוק במרתון טבריה – למעלה מ- 40 אלף איש השתתפו בשלושה מרוצי מרתון בישראל בשנת 2011



אנשים רבים אשר לא מצליחים מסיבה כלשהי להגיע בחייהם האישיים או המקצועיים לאותה תחושה של ניצחון ,מצאו את הספורט כאפיק  לגיטימי המעורר כיום הרבה אהדה הערכה וכבוד.


הם "נאחזים" בספורט שלאט לאט הופך להיות הדבר המשמעותי והחשוב בחייהם!
כדי להגיע לתחושת הניצחון הם כול פעם מציבים לעצמם מטרות קשות יותר ,המרתון זה כבר כלום עוברים לאיש ברזל ,ומשם הלאה….

קורה גם הרבה שההצלחה בריצה מחזקת
כל כך את תחושת האגו ,העצמי ,המסוגלות האישית ,שפותחת פתח לניסיונות  חדשים בתחומים שעד כה לא העזנו. אנו אומרים לעצמנו "אם הצלחתי בריצה…אין גבול למה שאני יכול", הנפש שהתחזקה במאבק כנגד הקילומטרים יכולה לשאת את התסכול שהוא תמיד חלק מהמאבק בדרך להצלחה!   



אז תנעלו את נעלי הריצה ותתחילו לרוץ ….. בחיים!   


אורלי שדהאורלי שדה
(m/a) מטפלת זוגית ,פרטנית ומשפחתית …  ורצה. 

קישורים: ריצה



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כשמישהו אומר לי שאני לא יכולה לעשות זאת, אני פשוט לא מקשיבה לו", פלורנס גריפית ג'וניור



הטוויטר שלנו

ערוץ הוידאו של שוונג