היי לכולם, חזרתי! עבר קצת זמן מאז הפרק האחרון, ודי התגעגעתי. הסיבה העיקרית להיעדרותי היא שממש לאחרונה שיניתי סטטוס והפכתי להיות אבא! האמת, שזה די מרגש מצד אחד, אבל מצד שני גם מעלה המון מחשבות על איך תיראה שגרת האימונים עכשיו. בלילות האחרונים לא ישנתי בכלל והאימונים לא בוצעו כנדרש – חשוב להבין שיש תקופות כאלה וסדרי העדיפויות משתנים, וחשוב לדעת לאזן בין הדברים.
עד כה לא תכננתי את עונת התחרויות של 2026. אני שומר על "כשירות מבצעית" מה שנקרא, ודואג להתאמן ולהתחזק. כמובן שלא ויתרתי לשנייה על פרויקט ה-Sub8 שלי באיש ברזל מלא (3.8 ק"מ שחייה, 180 ק"מ רכיבה על אופניים ו-42.2 ק"מ ריצה), זה יחזור ובגדול . אחרי שהתנסיתי במרחק הזה – אני מאוד רוצה גם להתחרות בצ'אלנג' ישראמן, אחת התחרויות הקשות ביותר למרחק המלא. אבל… זה ייאלץ לחכות ל-2027. מבטיח להמשיך לעדכן בין חיתול לחיתול.
רועי זוארץ אחרי הלידה | צילום: אינסטגרם
בפרק הזה, אני רוצה לנצל את ההפוגה הקצרה ולשתף אתכם איך הצלחתי לעבור תקופה ארוכה של אימונים לאיש ברזל. בלי פציעות חריגות (מלבד תאונת אופניים אחת), בלי שפשפות, והכי חשוב (לפחות מבחינת אביטל) – בלי ריח של כלור.
במהלך השנה האחרונה יצא לי להתנסות במוצרים של מורז צמחי מרפא, ובכנות? לא חשבתי שזה באמת ישנה משהו. אבל עם הזמן הבנתי עד כמה זה שדרג לי את חוויית האימונים. גם מבחינת נוחות וגם בהתאוששות שאחריהם. הכל טבעי, מבוסס על צמח הפוליגונום, שהוא הבסיס לכל הקו של מורז.
רועי זוארץ והמוצרים של מורז | צילום: אביטל ליברמן
אז הנה חמשת המוצרים שאני לא רואה את עצמי בלעדיהם:
1. RedSkin – קרם נגד שפשפות
הקרם הזה פשוט הציל אותי באימונים הארוכים. יש לו ריכוז גבוה של צמח הפוליגונום ומרקם עדין שמגן על העור בלי להשאיר תחושת שומניות. לאורך שמונה חודשים של אימונים אינטנסיביים – לא חוויתי שפשפת אחת. אני מורח אותו במפשעות ובבית השחי לפני ריצות, וגם על הצוואר לפני אימוני מים פתוחים.
רועי זוארץ מורח את ה-RedSkin של מורז | צילום: אביטל ליברמן
2. ספריי הגנה מהשמש
אני מודה, בתור חצי מרוקאי-חצי טריפוליטאי אני לא מהאנשים שנשרפים בקלות. אבל כשאתה מבלה שעות על שעות בשמש הקופחת, אין מצב לוותר על הגנה טובה. הספריי הזה שקוף, לא דביק, ונותן תחושת רעננות. והכי חשוב מבחינתי – לא שורף גם כשמזיעים! שזאת הסיבה שהייתי נמנע ממוצרי הגנה דומים עד כה.
מקדם ההגנה של מורז | צילום: רועי זוארץ
3. Skin Saver – קרם לעור מגורה
אפשר להגיד שזו משחת הפלא שלי. במהלך ההכנה עברתי תאונת אופניים – רכב נכנס בי באמצע אימון. התוצאה: כמה פצעים פתוחים, שפשופים וחתכים לא סימפטיים. המשחה הזו עשתה עבודה מטורפת. היא מבוססת על תמציות צמחים כמו פוליגונום ומרווה, שמרגיעים את העור ומזרזים החלמה. אחרי כמה ימים כבר הרגשתי שיפור, וזה לגמרי קיצר את הזמן עד שחזרתי להתאמן.
4. Shampoo Hemp – שמפו אנטי כלור
פה הקרדיט הולך לאביטל. אחרי כל אימון שחייה היא הייתה מתלוננת שאני "מריח כמו בריכה". לא משנה כמה פעמים הסתבנתי, כמה סוגי שמפו ניסיתי, ריח הכלור היה בלתי נפרד ממני. השמפו המפ של מורז הוא באמת היחיד שהצליח לתת פייט! אני מאמין שזה ריכוז הצמחים והשמנים שבו. הוא מנקה טוב, מנטרל את הריח של הכלור ומשאיר תחושה רעננה. מאז הוא פשוט חלק מתיק הבריכה שלי, כמו הכובע והמשקפת.
שמפו נגד כלור. יש דבר כזה | צילום: רועי זוארץ
5. כפתן – קרם רגליים טיפולי
בואו נודה, אין טריאתלט אחד שיכול להודות שכפות הרגליים שלו נעימות למראה או מגע… הרגליים שלנו לא נחות – רכיבה, ריצה, נעליים סגורות שעות ארוכות. במיוחד בתקופות הכנה למרחק הארוך. הקרם הזה מרגיע יובש, גירויים וסדקים, ומשאיר את העור נעים. אני משתמש בו בסוף היום, במיוחד אחרי אימונים ארוכים.
בונוס – קרם עיסוי
לא חובה, אבל אם אתם עושים הרבה אימונים – זה עוזר ממש. אחרי מתיחות או אימון קשה אני מורח קצת ועושה עיסוי קל לשרירים שעבדו. זה עוזר לשחרור ולתחושת קלילות לפני השינה.
אלו חמש הבחירות שלי – מוצרים טבעיים, ישראליים, שבאמת עובדים. לא מדובר בעוד מוצרי טיפוח – אלא בכלים שמלווים אותי ביום-יום של ספורטאי, מהאימון הראשון ועד לקו הסיום. בכל השתמשתי באופן קבוע ועל כולם אני יכול להמליץ בחום מניסיוני האישי. מוזמנים לנסות ולשתף אותי איך הרגשתם.
בשיתוף מורז צמחי מרפא
