דילוג לתוכן
שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
מרתונים בעולם
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
תמונות מאירועים
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
ריצה
»
מתחילים
»
עמוד 2
מתחילים
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
למה ריצה על הליכון מרגישה קשה יותר מריצה בחוץ?
מערכת שוונג
21.12.2025
הענף הפופולרי ואילו נעליים שלטו: פורסם הדוח השנתי של סטראבה ל-2025
מערכת שוונג
17.12.2025
5 דקות שעושות הבדל: החימום לריצה שכל רץ חייב להכיר
מערכת שוונג
17.12.2025
הרוח של תני ממשיכה לרוץ: הקרן שנולדה מזיכרון והפכה למסע ריפוי לאומי
אבי יופה
20.11.2025
המחקרים מגלים: רצים הם חכמים יותר
מערכת שוונג
02.11.2025
בדמעות: צפו ברגעים המרגשים מהריצה האחרונה למען החזרת החטופים
גיא דר
11.10.2025
מרכיבות בעוטף ועד ריצות למען החטופים: אירועי הספורט לציון 7.10
מערכת שוונג
30.09.2025
איך שומרים על הרגלי ריצה גם בחו"ל? המדריך המלא לרץ המטייל בעולם
עופר צחר, פיזיותרפיסט
24.09.2025
בשבת – הריצה ה-100 למען החטופים: "גם בסיוטים לא דמיינתי שנגיע למספר הזה"
גיא דר
18.09.2025
"צעד קדימה": כך ספורט וקהילה מחזירים לפצועי המלחמה את האמון והחיוך
גיא דר
19.08.2025
טרגדיה במשחקי העולם: ספורטאי בן 29 התמוטט במהלך התחרות ומת
מערכת שוונג
12.08.2025
מרהיב: אדידס בנתה מסלול ריצה נעלם בלב המדבר
מערכת שוונג
08.08.2025
הסוד למהירות? מדרגות! כך תשפרו את הכוח, הסיבולת והיעילות בריצה
מערכת שוונג
05.08.2025
21.1 ק"מ של תקווה: לראשונה נערך מרוץ חצי מרתון בבית כלא ביוטה
מערכת שוונג
05.08.2025
ריצה מול חתירה: מה עדיף לבריאות, לכושר ולביצועים?
מערכת שוונג
19.07.2025
הקיץ בא: כל מה שצריך לדעת על אימונים בעומס חום
מערכת שוונג
13.07.2025
"מותר ומומלץ להאט: הקיץ הוא לא העונה לשבור שיאים – אלא לשמור על הקיים"
שוש בשארי
09.07.2025
פתרון לבעיה? פיילוט חדש שואף להציע מסלולי ריצה בטוחים לנשים
מערכת שוונג
08.07.2025
יותר משחייה, ריצה או רכיבה: זה הספורט שיכול להאריך את החיים בעשור
מערכת שוונג
07.07.2025
לא לפני גיל חצי שנה: האזהרות החשובות להורים שרצים עם עגלה
מערכת שוונג
03.07.2025
« הקודם
עמוד
1
עמוד
2
עמוד
3
עמוד
4
…
עמוד
83
הבא »
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
