תחילת עונת המרוצים הולכת ומתקרבת. ב-9 בספטמבר יוזנק מרוץ הלילה Light Run באר שבע שיפתח את העונה. אלפי רצות ורצים ימלאו את רחובות העיר לפסטיבל של ריצה, מוזיקה ואורות. רגע לפני, מאמן הריצה הבאר שבעי סרחיו אללוף (Running B7) הגיע לפודקאסט של שוונג כדי להכין אותנו בצורה הטובה ביותר למרוץ. המסלולים, הטיפים החשובים וקהילת הריצה המדהימה בעיר. וגם הזיכרון המלווה וההצדעה בשיתוף צה"ל.
