הטיפ של מיכל: להיות ווינר

כצופים ואוהדי ספורט אנו נוטים להדביק את הכינוי "ווינר" לאלו המנצחים כל הזמן או רוב הזמן. התפישה הפסיכולוגית היא כמעט הפוכה: קודם באה תכונת ה-"ווינריות" ואחר כך הניצחון בפועל
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp


כצופים ואוהדי ספורט אנו נוטים להדביק את הכינוי "ווינר" לאלו המנצחים כל הזמן או רוב הזמן. התפישה הפסיכולוגית היא כמעט הפוכה: קודם באה תכונת ה-"ווינריות" ואחר כך הניצחון בפועל

מאת:מיכל יערון


מה זה "ווינר"?
פסיכולוגיית הספורט מחלקת את הספורטאים לנעים על רצף שבקצהו האחד עומד ה-"ווינר" : מי שמונע ע"י  צורך גבוה בהישגיות ובקצה השני עומד מי שאינו מונע מהצורך בהישג, אלא דווקא ע"י החשש להיכשל (מה שמכונה בשפת היומיום, ה-  "לוזר").


עולם הספורט חושף את הספורטאי למצב בו הוא צריך לאורך כל הדרך להתמודד גם עם הצלחות וגם עם כישלונות. הכישלון הוא חלק אינהרנטי מלהיות ספורטאי. יתרה מכך, בספורט לאורך הדרך ישנם הרבה יותר מפסידים ממנצחים ורוב הספורטאים חווים בסופו של דבר יותר כישלונות מאשר הצלחות. כישלון תמיד כרוך בחוויה לא נעימה (ואולי טוב שכך, אחרת היינו מתרגלים אליהם בקלות רבה מדי). כך שכישלון אינו קושי. הקושי בתחום הכישלון וההצלחה נובע לא מעצם הכישלונות (שקיימים תמיד) אלא בד"כ מחוסר יכולת רגשית להתמודד עם מחיר התחרותיות. ספורטאי שהמניע העיקרי שלו הוא הפחד מכישלון יעשה במודע או שלא במודע  מאמץ ניכר להימנע מלהעמיד את יכולתו במבחן אמיתי. למשל, ספורטאי כזה יכול להביא את עצמו למצב בו הוא לא נח מספיק לפני תחרות, או לא מתאמץ בזמן התחרות. כך, הוא תמיד נשאר במצב בו הוא יכול להגיד לאחרים ובעיקר לעצמו "אם רק הייתי מתכונן כראוי או אם רק הייתי מתאמץ – הייתי מנצח". מבחינת הספורטאי המונע מפחד מכישלון עדיף להיכשל "כי לא התאמצתי" מאשר להיות במצב בו הוא ממצה את המקסימום ובכל זאת לא מצליח.

מהם מאפייני ה – "ווינר"?
1. ספורטאי שהרצון שלו לנצח גבוה מהפחד שלו להפסיד, ולכן יהיה מוכן תמיד להתחרות ולא יחפש תירוצים.
2. ה-"ווינר"  מושקע לחלוטין בתחום בו הוא עוסק. יכול להיות שהוא לא יהיה הספורטאי האהוד ביותר  מבחינה חברתית כי הוא יהיה שקוע באימונים ובתחריות ולא ייתן מספיק מקום לחלק החברתי.
3.ווינר יבחר משימות ויריבים שהם ברמת היכולת שלו או אפילו מעט מעליה – הוא ירצה להוכיח לעצמו שהוא יכול להתמודד ויראה בתחרות אתגר. זאת בניגוד למי שלא מוכן לקחת סיכון ולכן יבחר מראש במטלות שהוא בוודאות או יפסיד בהן ("ממילא לא היה לי סיכוי") או ינצח בהן ("ניצחתי בקלילות")
4. "ווינר" מייחס הצלחה ליכולת שלו ולעבודה קשה  (יחוס פנימי),
5. "ווינר" הוא בעל תפיסת מסוגלות עצמית גבוהה (כלומר מאמין בעצמו ומאמין שמסוגל עם כל קושי שיעמוד בפניו)

 ולסיום, ווינר תמיד ישאף להשיג להצלחה וניצחון ולהרגיש גאווה על הדברים שהשיג!

מיכל יערון – לעוף פסיכולוגית ספורט מתקדמת 
————————————————————————————————————————–


הטיפ של מיכל: "הימורים" בספורט



מי צריך גבולות

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כשמישהו אומר לי שאני לא יכולה לעשות זאת, אני פשוט לא מקשיבה לו", פלורנס גריפית ג'וניור



הטוויטר שלנו

ערוץ הוידאו של שוונג

הפודקאסט של שוונג: ניהול אקטיבי פרק 5
הפודקאסט של שוונג: ניהול אקטיבי פרק 5
21:41
"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
02:09
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
30:17
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
01:51
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
01:11:39
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
40:50
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
01:58
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
02:13
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
29:02
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
30:20
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
30:09
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
30:31
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
44:51
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
02:12
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
01:21