שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

רפואה ותזונה פציעות

רפואת ספורט: זה שאתה רץ לא אומר שאתה בריא

האם אורח החיים שלכם מוביל אתכם לבריאות או למחלה? ד"ר שמי שגיב מסביר על ההבדל בין בריאות ומחלה, ועל כך שהוא אינו מצוי במצבנו הסימפטומטי בלבד. צפו בסרטון הקצר

האם אורח החיים שלכם מוביל אתכם לבריאות או למחלה? ד"ר שמי שגיב מסביר על ההבדל בין בריאות ומחלה, ועל כך שהוא אינו מצוי במצבנו הסימפטומטי בלבד. צפו בסרטון הקצר

מאת:ד"ר שמי שגיב


אחת השאלות החשובות ביותר שכל אחד ואחת צריך לתת דעתו עליה היא להיכן אורח החיים שלכם מוביל אתכם – לבריאות או למחלה? או – אתם מרגישים בריאים או חולים?  ההבדל בין בריאות ומחלה אינו מצוי במצבנו הסימפטומטי או במצבנו הגופני בלבד, ולמעשה אין אף בדיקה שיכולה להגיד האם אתם בריאים או חולים.


האם אתםבריאים או חולים? צפו בסרטון הקצר


גם רופא או כל מטפל אחר אינו יכול לדעת האם
אתם בריאים או חולים. בדיקות רפואיות כאלו או אחרות מצביעות על שינויים
במדדים הפיזיולוגיים והכימיים
– על עלייה או ירידה בערכים כמו דופק לחץ דם
או ירידה במדדי ספירת הדם.

רק אתם יודעים את התשובה לשאלה "האם אני חולה או בריא". בריאות ומחלה הינם למעשה שני קצוות של אותו חוט, והחיים, אורח החיים, טראומות ואיכות הסביבה מסיטים את המטוטלת מצד לצד. ההבדל בין בריאות ומחלה אינו טמון במצבנו הסימפטומטי אלא בנקודת המבט שלנו. מה היא נקודת המבט שלך? על מה אתם מסתכלים ביום יום?


18.5.2014


ד"ר שמי שגיב
כירופרקט ומומחה ברפואת ספורט

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד
  • טור דה פראנס קטע 05 || הג'מבו של יומבו-ויסמה מנצח בספרינט פיניש

    ווט ואן-ארט מנצח היום עם ספרינט פיניש מתוזמן באופן מושלם ומשלים ניצחון שני ברצף לקבוצתו יומבו-ויסמה

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות