רק שבועות ספורים אחרי שהגנה בהצלחה על תואר אלופת העולם ב-400 מטר משוכות, פמקה בול הטילה פצצה. היא הצהירה שתעבור להתמקד ב-800 מטר ועוזבת את ה-400 משוכות, הריצה שהפכה אותה לאגדה. כעת, אחת האתלטיות הדומיננטיות והיציבות של העשור האחרון מוסיפה אמירה נוספת. לפיה ייתכן שכבר ראינו אותה בפעם האחרונה במקצה שהפך אותה לכוכבת על.
לכתבות נוספות בנושא:
שישי של שיאים: ירדן מנטל קופצת להיסטוריה, אסנטה ומלכה משאירים חותם.
אדירה: שיא ישראלי לסופי וקסלר כהן ב-100 מייל בספרטניון.
לרדת מ-34 ד' ב-10 ק"מ ולסיים מקום 976! המספרים המטורפים של ולנסיה.
"יש סיכוי טוב שלעולם לא ארוץ שוב 400 מטר משוכות", אמרה ההולנדית בראיון ל-NOS. "זה תמיד יכול להישאר כאופציה, אבל התוכנית היא באמת להיות מסוגלת לרוץ 800 מטר ברמה גבוהה מאוד".
המעבר של בול לריצות הביניים, ובעיקר ל-800 מטר, הוכרז כבר לאחר אליפות העולם. אך כעת מתברר שמדובר בהחלטה עמוקה וארוכת טווח, לא בניסוי זמני. למרות שעדיין לא נקבע מועד רשמי למרוץ הבכורה שלה במקצה החדש, מאמנה לורן מבליי העריך לאחרונה כי הדבר עשוי לקרות כבר בפברואר או מרץ.
"הלא נודע מרגש – וגם מאוד כיף"
עבור בול, המעבר אינו רק שינוי טכני, אלא אתגר מנטלי של ממש. "הלא נודע הוא משהו מאוד מרגש, אבל גם מאוד כיף", היא הסבירה. "ה-400 משוכות היה כל כך מאתגר. אבל עם כל מה שהשגתי שם, גם רכשתי את הביטחון להעז ולעשות צעד כזה".
פמקה בול | צילום: Shutterstock
עם זאת, היא מדגישה שאין כאן אשליות. "אני לא מפחדת להיכשל על המסלול. אני לא חיה באגדה. זו אשליה לחשוב שאני יכולה מיד להתחרות בטובות ביותר ב-800 ולנצח. זה ייקח זמן – ואני פשוט צריכה לראות אם אני מגיעה לשם".
שלושת החודשים הראשונים של המעבר לריצות ביניים היו, לדבריה, מאתגרים, אבל מסיבה מפתיעה. "לאט. אני שומעת את המילה הזו הרבה לאחרונה", היא חייכה. "לאט, לאט!".
מציאות אימונים חדשה: יותר קילומטרים, פחות פיצוץ
אם ה-400 משוכות דרש ממנה יכולת אנאירובית, כוח מתפרץ ודיוק מושלם, הרי שה-800 מחייב עולם אחר לגמרי. "אני רצה עכשיו בין 40 ל־55 קילומטר בשבוע", סיפרה ממחנה האימונים שלה בדרום אפריקה. "זה הרבה יותר ממה שהייתי רגילה, אבל אחרים יגידו שזה מעט מדי".
התחושה, לדבריה, לעיתים מבלבלת. "לפעמים זה מרגיש כאילו אני הולכת אחורה. אבל זה גם משהו שחיכיתי לו. היכולת פשוט לרוץ הרבה. תמיד חשבתי שזה יהיה משהו שאעשה אחרי הקריירה".
בול מתארת כיצד היא נהנית מהריצות הארוכות, גם מחוץ למסגרת התחרותית: "ריצה כאן בדרום אפריקה, או כשהייתי בגרמניה בחג המולד… נהניתי פשוט לעשות הקפות. זה טוב לי גם מנטלית, מנקה את הראש. ונחמד שיש גישה חדשה לגמרי".
פמקה בול | צילום: Erik van Leeuwen, Wikimedia
מבט קדימה: 800 מטר, אליפות אירופה והקרב מול הבריטיות
עם אליפות אירופה 2026 בברמינגהאם שמתקרבת (16-10 באוגוסט), לא מן הנמנע שבול תנסה להאריך את רצף המדליות שלה. הפעם במקצה חדש לחלוטין. בדרך היא צפויה לפגוש יריבות מהחזקות בעולם, ובראשן האלופה האולימפית קילי הודג'קינסון וסגנית אלופת העולם ג’ורג’יה האנטר בל.
למרות זאת, בול משוכנעת שהמהירות שהביאה אותה לפסגת ה-400 משוכות תהיה הנשק המרכזי שלה גם ב-800. השאלה הגדולה שנותרה פתוחה: האם אחת האתלטיות הגדולות של השנים האחרונות תצליח להמציא את עצמה מחדש – ולהפוך גם לרצה מובילה במקצה הקשוח והטקטי החדש שלה.
