שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

נשים ריצה נשים

סוף הסיפור

"בקילומטר ה-21 הרגשתי בו זמנית הקלה עצומה ופחד גדול. בחצי המרחק יש את השמחה של אמצע הדרך, הסקרנות של לדעת מה יהיה הזמן בחצי המרחק עוברת ואז מגיע הפחד של כל מה שנשאר לרוץ." הטור של דפנה שב


"בקילומטר ה-21 הרגשתי בו זמנית הקלה עצומה ופחד גדול. בחצי המרחק יש את השמחה של אמצע הדרך, הסקרנות של לדעת מה יהיה הזמן בחצי המרחק עוברת ואז מגיע הפחד של כל מה שנשאר לרוץ." הטור של דפנה שב

מאת:דפנה שב


אולי הפעם יהיה הכי נכון להתחיל מהסוף. ירדתי במדרגות בקלות. גם בעלייה לא נצפה כל קושי. בעצם, איך שסיימתי את הריצה מיד הלכתי לחדר במלון להתקלח. התרגשתי כשראיתי את שער הסיום, כי רק כמה מטרים לפני התחיל לכאוב לי. היבטתי לאחור וראיתי על השעון שלוש שלושים ושבע ועוד קצת ובעצם יכולתי לחייך. לפני חודשיים הייתי משלמת על התוצאה הזו, ועכשיו היא פשוט שלי. לא שיא אישי, אבל גם לא ממש רחוק ממנו.

בקילומטר הארבעים התרגשתי מהספרות על השלט – 40! באימונים לא התקרבתי לשם ופתאום להיות בהם באמת, לראות את השלט ולדעת שזה המרחק שעברתי והכל עדיין בסדר. בכלל אני חושבת שכשמגיעים לקילומטר הארבעים אין ברירה אלא לסיים את המרחק. זה לא המקום לפרוש, זה המקום להילחם.

בקילומטר ה-35 יש עוד מקום לספקות ועדיין צריך להיזהר. שבעה קילומטרים לסיום נשמעים מעט, אך הם רבים בשביל לסבול בהם. כשעברתי את הקילומטר ה- 35 היתה לי נפילה קטנה במצב הרוח. החום החל להשפיע ופתאום כל תלולית היתה נראית כמו עלייה. מה גם, שבקטע הזה של המירוץ ישנם המון עיקולים ותהיתי, למה אי אפשר כמו במרתונים בינלאומיים אחרים לסמן את הקו שעליו צריך לרוץ. ריחמתי על הרצים שלוקחים את הנתיב החיצוני ביותר, וכל פעם בצד החיצוני של הסיבוב.

בקילומטר השלושים אני זוכרת שהתרגשתי. אפשר להתחיל לספור לאחור, וביננו, שניים-עשר קילומטר הם לא מרחק כזה גדול. בנקודה הזו החבורה שרצתי איתה התפרקה לגמרי ונשארתי לבד. התחלתי לרוץ מהר יותר כדי למצוא מישהו שיכול לרוץ איתי. רוב האנשים שעברתי בשלב זה של המירוץ היו איטיים ממני ונראה שסבלו לא מעט.

בין הקילומטר ה-21 לקילומטר ה-30 הכרחתי את עצמי להיות סבלנית. כי כולם יודעים שבשלושים הכל מתחיל. ומה שעבר בין תשעת הקילומטרים האלו אני לא ממש זוכרת. הייתי עם עצמי, מסביבי היו חבורת הרצים שעם חלקם רצתי באימונים, כולם היו בשקט, כל אחד לעצמו לקראת הפנייה ימינה חזרה לכיוון טבריה. את הרוח לא הרגשתי.

   

בקילומטר ה-21 הרגשתי בו זמנית הקלה עצומה ופחד גדול. בחצי המרחק יש את השמחה של אמצע הדרך, הסקרנות של לדעת מה יהיה הזמן בחצי המרחק עוברת ואז מגיע הפחד של כל מה שנשאר לרוץ. בעיקר העובדה שעכשיו צריך לחזור את כל הדרך שכבר רצתי, בידיעה שכל הירידות יהיו עליות והעליות יהיו ירידות ושאלת השאלות: מה יהיה כיוון הרוח?

בין הקילומטר ה-13 לקילומטר ה-21 ספרתי קילומטר אחרי קילומטר כי רציתי שהזמן הזה יעבור. הייתי חייבת לשמור על קצב מדוייק, לא מהר מדי, כדי לשמור כוחות לחום שיגיע עוד שעתיים. מוזר, היה לי קשה בקטע הזה, עזבתי קבוצת רצים אחת וחברתי לקבוצת רצים אחרת, אבל משום מה הייתי רוב הריצה לבד. יכול להיות שזה היה טוב בשבילי, השקט הזה.

עד הקילומטר ה-12 רצתי עם קבוצת רצים בעלי חולצות כתומות. הם דיברו, אני שמעתי. לא יכולתי להתרכז ולהקשיב עדיין הייתי נרגשת מהריצה. זו רק ההתחלה חשבתי לעצמי, והדרך כל כך ארוכה. אבל יחד עם כל זה רציתי להנות מכל קילומטר עד הסוף. להרגיש את המרתון הזה כמו שצריך, כי הרווחתי אותו. הרגשתי שקיבלתי מתנה, ואני לא רוצה שהיא תיגמר. כמו לפתוח אריזת מתנה שאתה לא יודע מה יש בפנים. אז אתה פותח לאט, מבלי לקרוע את כל הנייר, לאט מתיר את הסרט ואז את הדבק ובלב אתה פשוט מרגיש שזה חייב להיות משהו טוב.

עמדתי שם על קו הזינוק, פעם שלישית בטבריה, פעם שישית על קו זינוק של מרתון ופשוט לא ידעתי מה לעשות מרוב התרגשות ופחד. שרק יזניקו כבר, כל הזמן חשבתי, אחר-כך כבר הכל יהיה בסדר. שרק יתנו לי כבר לצאת לדרך שכל כך חיכיתי לה. בגלל זה, לא היה לי חשוב מה יהיה בסוף, התרגשתי הרבה יותר מההתחלה. אולי כי כבר ידעתי את הסוף של הסיפור.

פעם המדריכה בצופים כתבה לי על פתק קטן, בסיום השנה, "כל סוף הוא גם התחלה". היא עשתה שלוש נקודות וציירה כמה פרחים מסביב ופרצוף של חיה לא מזוהה שתמיד עשתה לי מצב רוח טוב. מאז כל פעם שהייתי מסיימת משהו הייתי חושבת מה עומד להתחיל, ואיך יכול להיות שכל סוף הוא התחלה, והאם זה גם הולך הפוך? בכל התחלה משהו אחר נגמר?

אז כן, סיימתי את המרתון והצלחתי להוכיח את המשוואה. תמיד אהבתי לכתוב את שלושת האותיות האלה בסוף ההוכחה הגיאומטרית. אני עדיין לא הולכת לנוח על זרי הדפנה, המלאכה מרובה, עונת הריצה רק החלה עבורי, וכבר יש לי עוד מרתון באופק. הפעם, צריך לרוץ אותו מהר.


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות