הפודקאסט של שוונג: איך עוברים מחצי מרתון למרתון מלא?
החלטתם ללכת בגדול ולעשות מעבר מריצת חצי מרתון למרתון מלא? עורך אתר שוונג, ארן הרשלג והמאמן מישאל דגן בפודקאסט ריצה בו הם מסבירים איך מתמודדים עם המרחק הזה ברמה הפיזית, אבל גם ברמה המנטלית, איך בוחרים את תכנית האימונים וכל מה שרץ צריך לדעת לקראת המרתון הראשון שלו
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]
"תמיד שואלים מי הרוכב הגדול בכל הזמנים, מבחינתי זו כבר לא שאלה. פוגצ'אר הוא הטוב ביותר שראיתי. אף אחד בדור הזה לא מתקרב למה שהוא עושה", אדם בליית' מתמוגג אחרי הניצחון ה-100 של פוגצ'אר
