שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

נשים ריצה נשים

דייט על המסלול הריצה עם ניצה חדד: דיכאון חורף

מחשש לפגוש את החושך, הקור ועור הברווז, אני מחכה לקרן האור הראשונה של הבוקר שתבשר את היציאה חזרה אל הטבע, היציאה אל מסלול ה-10 ק"מ שלי

מחשש לפגוש את החושך, הקור ועור הברווז, אני מחכה לקרן האור הראשונה של הבוקר שתבשר את היציאה חזרה אל הטבע, היציאה אל מסלול ה-10 ק"מ שלי

מאת:ניצה חדד


העצב מנקר בי לאחרונה. הוא מזכיר לי שהוא פה ומדי פעם דופק בדלת שלי. תקופות אחרות בחיי לימדו אותי וחישלו אותי לסגור את קרבי נשמתי כשהוא נוקש, להעמיד פנים שהכל בסדר.


החושך מנקר בי לאחרונה. הוא בא עם רדת ערב מוקדמת ולא מסביר לי מדוע. הוא מכסה את מסלול הריצה שלי באפלה שמימית רודפת עצב, ומזכיר לי ימים רחוקים בהם רצתי במטרה למצוא שם קרן שמש מלטפת.

דמעה קטנה כמעט וזולגת. היא באה ומגרדת את נימי עיני בתזכורת קלה שעוד רגע היא יורדת. ממבט על אלבומי תמונות מעברי כרצה אני נזכרת שהריצה לימדה אותי שבכי בא גם כשמתרגשים ולא רק כשעצובים.

עור הברווז אינו מרפה ממני. הוא מגיע עם רגע הסרת הפוך בבוא צלצול השעון ועד הרגע שגופי ישן את מנוחת היום. הקילומטר האחרון במרתון הראשון שלי יצר עור ברווז מסוג אחר, כזה שלא הופך את פי לכחול מקור או כזה שגורם לי לרצות לתלוש את העור מרוב שהוא מצמרר. זה היה עור ברווז מלטף כמו מגעם של מים המכונים בדיוק לטמפרטורה הנכונה.

ארבעת קירות חדרי פתאום נראים לי קטנים יותר בתקופה האחרונה. מחשש לפגוש את החושך, הקור ועור הברווז, אני מתבצרת בו כמו חיה פצועה שמחכה לקרן האור הראשונה של הבוקר שתבשר את היציאה חזרה אל הטבע. ובמקרה שלי היציאה אל שבילי הריצה שלי . 


הנסיעה באוטו גורמת לי לרצות לברוח. אני מתגעגעת אל רוח הפרצים בשערי שמקררת, מרמזור אדום לרמזור אדום, את עגלי הזיעה מריצת האינטרוולים. זה היה ממש עכשיו בקיץ האחרון. מדי בוקר הרוח קיררה את סימני הדרך שהשארתי בפסיעות רגליים רחבות על מסלול האודם באיצטדיון שלי. 

הגלידרייה הקטנה בפינת הרחוב שלי נאטמה בזגוגיות ענקיות של זכוכית, מאחוריה פטריות חימום שמסתירות לי את שמות הטעמים האהובים עליי. פעם אהבתי לעבור שם מיד אחרי הריצה ולפצות את חום הגוף בגלידה קרה. היום זה נראה לי מקום עצוב ונטוש. אחרי הכול, פטריות חימום בגלידרייה זה לא ממש מעורר תאווה.

בגדי הקיץ שכל כך אהבתי לעטוף איתם את גופי ולחזור איתם בצבע אחר לגמרי, עקב כמות הזיעה שתרמתי לאיכות הסביבה ברבע השעה הראשונה של החימום, נמצאים שם בארון מאחור, מזכירים לי מדי יום את קלילות מגעם על העור. ובינתיים – מעיל הרוח המסורבל מחליף את ליטוף הזיעה על הבטן החשופה וגורם לי להיות פחות נרגשת מהריצה.

עכשיו אני מבינה, או יותר נכון עכשיו קל לי יותר להגיד את זה בקול: אני לוקה בדיכאון חורף בריצה שלי, ורק שתדעו שאין לכם מושג כמה שאני מחכה לקיץ שיחזור!


ניצה חדדניצה חדד – משתתפת בתחרויות ריצה ובוגרת תחרויות המרתוו של ברלין 2010 ואמסטרדם 2011

קישורים: ריצה, דייט על מסלול הריצה
צילום: andipantz


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות