שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

רפואה ותזונה פציעות

אפוסתרפיה: איפון לכאבים

פציעות קשות בברכיים כפו על יואל רזבוזוב לפרוש מג’ודו, ופגעו גם בחיי היומיום שלו. אחרי שהחל בטיפול אפוס תרפיה, מצבו השתפר באופן משמעותי

פציעות קשות בברכיים כפו על יואל רזבוזוב לפרוש מג'ודו, ופגעו גם בחיי היומיום שלו. אחרי שהחל בטיפול אפוס תרפיה, מצבו השתפר באופן משמעותי

מאת:מערכת שוונג


יואל רזבוזוב הוא אחד הספורטאים הישראלים המצליחים בעשור האחרון. רזבוזוב נולד ב-1980 בבירוביג'אן ועלה לישראל בגיל 11. כבר בגיל 16 הוא זכה באליפות ישראל בג'ודו במשקל עד 73 ק"ג, ושמר על התואר במשך כעשור. גם בזירה הבינלאומית הוא זכה להישגים רבים, כולל מדליית כסף באליפות אירופה ובשלב רבע הגמר באולימפיאדת אתונה.


במשך השנים סבל רזבוזוב ממספר פציעות קשות שפגעו בקריירה שלו, כולל קרע בשתי רצועות בברכיים, פציעה שמנעה ממנו להשתתף במשחקים האולימפיים בבייג'ין. בסופו של דבר הפציעות הכריעו את רזבוזוב והוא פרש בסוף 2011 מספורט מקצועני – תוך שהוא מוותר על חלומו להשתתף במשחקי לונדון.


הפציעות הקשות גרמו סבל רב לרזבוזוב. "היו לי כאבים שהקשו עליי אפילו לצאת מהרכב", הוא מספר, "זה פגע בצורה קשה באיכות חיי ולא הייתה לי ברירה אלא לנסות ניתוח. לאחר הניתוח המנתחים אמרו שממש לא נשאר לי סחוס בברך". גם לאחר הניתוח נמשכו הכאבים, חייו של רזבוזוב היו לא פשוטים והוא סבל ממגבלות רבות בתנועה. 
המפנה – אפוסתרפיה

המפנה הדרמטי במצבו של רזבוזוב חל לאחר שהחליט לנסות טיפול אפוסתרפיה. "שמעתי על הטיפול במשך השנים מחברים שעשו איתי פיזיותרפיה", אומר רזבוזוב, "הסכמתי לנסות אחרי שהבהירו לי שזה יוכל להשתלב בחיי היומיום שלי, כי אני איש עסוק מאוד בפוליטיקה וביזנס ואין לי חצי יום להקדיש לשיקום".

השינוי הגיע תוך זמן קצר מאוד. "אחרי חודש וחצי כבר הרגשתי שיפור", מספר רזבוזוב, "ורמת הכאבים ירדה. עכשיו אני כארבעה חודשים אחרי התחלת הטיפול, וחזרתי לעצמי ב-95%. יש לי נעליים מיוחדות מתחת למיטה, איך שאני קם בבוקר אני שם אותן והולך איתן עם הילדה לגן ולסידורים. בנוסף אני מתרגל מדי פעם גם אחר הצהרים. המצב שלי עכשיו הרבה יותר טוב ואני אפילו שוקל לחזור ולהתאמן עם החבר'ה בשביל הכיף – אני יכול סופסוף לעזור לאמן ולהדגים לאחרים תנועות ותרגילים בג'ודו".

כל הכתבות של אפוסתרפי – כאן

אתר אפוסתרפיה – apostherapy



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות