שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

ריצה מתחילים

איימרו עלמיה וביטי דויטש הם אלופי ישראל בחצי מרתון

אליפות ישראל בחצי מרתון עמק המעיינות התקיימה היום במזג אוויר חורפי וגשום. איימרו אלמיה ניצח וקבע שיא מסלול חדש; ביטי דויטש ניצחה בנשים וזכתה בתואר לאומי לראשונה בחייה

איימרו עלמיה וביטי דויטש ניצחו הבוקר באליפות ישראל בחצי מרתון שהתקיימה במסגרת חצי מרתון עמק המעיינות ה-40. לאחר שזכה בתואר אלוף ישראל בחצי מרתון לפני שנתיים, ניצח היום (שישי) עלמיה, אלוף ושיאן ישראל ב-10,000 מ' וזכה בתואר הלאומי ה-13 שלו בקריירה והשני שלו בחצי מרתון כשסיים את המסלול בתוצאה 1:04:04 שע' המהווה שיפור של 3 שנ' לשיא המסלול שנקבע על ידי מאמנו הנוכחי, יוסף גזצ'או לפני 9 שנים. שני סיים מלקאם ג'מבר שקבע 1:05:59 שע' ושיפר בכך את שיאו האישי, אותו הוא קבע על אותו מסלול בשנה שעברה ב-1:07 ד'. שלישי הגיע תחלואיני מלקה בתוצאה 1:06:49 שע', תוצאה המהווה גם עבורו שיפור לשיאו האישי ב-4 שנ', אולם לאור העובדה שהרץ בן ה-20 טרם קיבל אזרחות ישראלית, במדליית הארד זכה אגזה גואדה שסיים במקום הרביעי הכללי בתוצאה 1:08:14 שע'.

חגיגות ה-40 למרוץ במזג אוויר חורפי | צילומים: ניר עמוס

לקבלת תמונות השוונג-תג שלכם – לחצו כאן
לתוצאות האישיות שלכם – לחצו כאן

בקטגוריית הנשים ניצחה ביטי דויטש בת ה-29 שהגיעה ראשונה מבין הישראליות במרתון ירושלים השנה. דויטש קבעה 1:19:53 שע' וזכתה בתואר הלאומי הראשון בקריירה. בכסף זכתה אירנה אור-קונובלוב שחצתה את קו הגמר בתוצאה 1:22:04 שע'. לימור גוטפריד עם הארד בזמן של 1:23:52 שע'.



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות