שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
English
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
מתחם החלבון
ביטוח שוונג
תמונות מאירועים
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
טיפים
טיפים
מהסביבה התומכת עד האמונה העצמית: רועי זוארץ עם 5 טיפים על מוטיבציה
רועי זוארץ
25.01.2024
לגזור ולשמור: 11 טיפים חשובים למניעת פציעות ריצה
עופר צחר, פיזיותרפיסט
27.04.2023
רגע לפני הזינוק: 6 טעויות נפוצות שאסור לכם לעשות במרתון
אבי יופה
20.02.2023
10 טיפים שיהפכו את ריצות החורף שלכם למהנות יותר
ארן הרשלג
25.12.2022
הדרך הנכונה להתאמן לחצי מרתון
דני בורשבסקי
12.08.2022
מתאמנים למרוץ המדרגות של אליין? הנה 30 סיבות לאימון שכזה
ד"ר איתי זיו
15.03.2022
4 דברים שחשוב לדעת לפני מרוץ האופניים הראשון שלכם
מערכת שוונג
06.02.2022
ריצה בחורף: איך נשמור על הגוף ונקטין סיכון להתקררות?
דני בורשבסקי
04.01.2022
הציוד, ההכנות וההתנהלות על מסלול הישראמן: 30 טיפים חשובים
תומר גמינדר
29.12.2021
ריצה והורדה במשקל: איך עושים את זה נכון?
ארן הרשלג
29.09.2021
9 דברים חשובים שצריך לדעת לפני שיוצאים לשחות בים
ארן הרשלג
26.09.2021
איך שומרים על כושר בגיל מבוגר וממשיכים לרוץ?
ארן הרשלג
18.05.2021
בוקר טוב עולם: 7 הדברים שפוגעים באימוני הבוקר שלכם
דני בורשבסקי
22.12.2020
פותחים שנה: 5 רעיונות לשנה החדשה
דני בורשבסקי
17.09.2020
6 טיפים לרצים מבוגרים: איך שומרים על הבריאות וממשיכים לרוץ?
דני בורשבסקי
17.08.2020
הפסקתם לרוץ? 7 טיפים שיגרמו לכם לעשות קאמבק
דני בורשבסקי
01.07.2020
טיפים מנטליים לרצים בתקופת הקורונה
דני בורשבסקי
22.04.2020
רצים במרתון ירושלים? איך לעבור את היום הזה בשלום
דני בורשבסקי
03.03.2020
מסלול הישראמן: כל הדגשים למקטע השחייה בישראמן
חגי אשלגי וטל סנונית
30.01.2020
לקראת מרתון טבריה: העליות, הרוחות ותוואי המסלול המדויק
דני בורשבסקי
01.01.2020
« הקודם
עמוד
1
עמוד
2
עמוד
3
הבא »