שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

קבוצת השבוע של שוונג || רצי עוטף עזה

מבצע "צוק איתן" גרם לרצים רבים באזור עוטף עזה לחפש מסגרת אימונים מסודרת וכך גדלה לה קבוצת הריצה שמתאימה למתחילים ולמי שכבר רץ. בואו להכיר מקרוב את קבוצת השבוע של שוונג - רצי עוטף עזה

רצי עוטף עזה

רצי עוטף עזה קבוצת השבוע

הרעיון הוא 'מהכורסא לריצה' וגם מתוך העניין החברתי שיש בריצה בשנים האחרונות | צילום: באדיבות א\עדי בן ארי

מייסדים ומאמנת הקבוצה: עדי בן ארי ויובל שרביט.

מאמנת הקבוצה: עדי בן ארי.

איך קמה הקבוצה?
"הרעיון הוא 'מהכורסא לריצה' וגם מתוך העניין החברתי שיש בריצה בשנים האחרונות. אי אפשר להתעלם גם ממבצע 'צוק איתן' שהשבית הרבה ספורטאים חובבים באזור והביא אנשים לחיפוש מסגרת שתיתן מענה תומך ומובנה לריצה. כמובן שיש לא מעט חברים שלא רצו בכלל לפני שהצטרפו לקבוצה וכיום רצים כבר מעל 5 ק"מ. הרצים הוותיקים יותר כבר עברו את רף ה- 10 ק"מ".

איפה ומתי נפגשים?
"נפגשים פעמיים בשבוע בימי שני ורביעי בשעה 20:30 באזור עוטף עזה במיקומים שונים בשטח אותם אני מעדכנת מראש, למטרות גיוון ובכדי ליצור פחות עומס על הרחוקים".

הישגים בולטים של המועדון?
"מרוץ דגל קבוצתי היה 'מירוץ היקבים' האחרון בו כולנו רצנו 5 ק"מ. למרות שהקבוצה הינה בלתי תחרותית בעליל, זכינו ב 3 פודיומים. במרתון תל אביב האחרון כבר רובם רצו 10 ק"מ".

קבוצת הריצה של עוטף עזה

יש לא מעט חברים שלא רצו בכלל לפני שהצטרפו לקבוצה וכיום רצים כבר מעל 5 ק"מ

אירועי ספורט מועדפים?
"ריצה בשטח".

האג'נדה שלנו.
"ריצה בשביל הגוף והנשמה. הקבוצה כמקור כח ותמיכה".

מטרות באופק?
"הר לעמק – תמצית הריצה החברתית".

למה דווקא אצלנו?
"כי אנחנו רצים בשביל הכייף. נהנים מהדרך והחברותא נפלאה".

קבוצת הריצה של עוטף עזה

למי שכבר רץ ורוצה מסגרת תומכת ומובנית. לכל תושבי עוטף עזה באשר הם

למי מתאימה הקבוצה?
"לכל מי שרוצה לרוץ ולא יודע איך להתחיל, למי שכבר רץ ורוצה מסגרת תומכת ומובנית. לכל תושבי עוטף עזה באשר הם".

יצירת קשר:
עדי054-4622007


 


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il

מאמרים נבחרים

  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות