דילוג לתוכן
שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
מרתונים בעולם
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
תמונות מאירועים
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
ריצה
»
מתחילים
»
עמוד 82
מתחילים
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
כיצד מתכננים תחרות ריצה?
ארכיון שוונג
10.05.2010
מה כדאי, לרוץ על מסילה או בשטח?
ארכיון שוונג
28.03.2010
לרוץ , כדאי בבוקר או בערב
ארכיון שוונג
11.10.2009
הכנה למרוץ הלילה של תל-אביב
ארכיון שוונג
04.10.2009
מתיחות וגמישות
ארכיון שוונג
06.09.2009
שאלות ותשובות בנושא ריצה
ארכיון שוונג
26.07.2009
שבע טעויות נפוצות בריצה חלק א
ארכיון שוונג
24.06.2009
שבע טעויות נפוצות בריצה חלק ב
ארכיון שוונג
24.06.2009
משפרים את קצב הריצה
ארכיון שוונג
22.03.2009
15 עובדות על ריצה
ארכיון שוונג
17.03.2009
לחזור לרוץ אחרי הפסקה ממושכת
ארכיון שוונג
18.02.2009
לרוץ את החורף בשלום – חלק ב
ארכיון שוונג
07.01.2009
לרוץ את החורף בשלום
ארכיון שוונג
07.01.2009
וידאו ריצה
ארכיון שוונג
11.11.2008
דילמה – לרוץ על כרית כף הרגל או על העקב
ארכיון שוונג
20.10.2008
תכנית אימון ל-5 ק"מ ב-4 שבועות
ארכיון שוונג
15.10.2008
תכנית אימון ל-5 ק"מ לרצים שאינם בכושר – 4 שבועות
ארכיון שוונג
15.10.2008
תכנית אימון ל-5 ק"מ לרצים בתוליים – 4 שבועות
ארכיון שוונג
15.10.2008
לרוץ מהר, לרוץ מהר
ארכיון שוונג
24.09.2008
תכנית אימון לתחרות 5 ק"מ מאפס
ארכיון שוונג
03.02.2008
« הקודם
עמוד
1
…
עמוד
80
עמוד
81
עמוד
82
עמוד
83
הבא »
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
