מאמן הריצה והטריאתלון שי פיפמן מסביר מה צריך לעשות על מנת להגיע לטריאתלון מוכנים מבחינה פיזית ומנטלית, מהי רשימת הציוד הנדרשת ואיך להתארגן להחלפות
מאת:שי פיפמן
ציטוט השבוע
"החיים קצרים, הטור דה פראנס ארוך", ז'אק אנקטיל, שזכה 5 פעמים בטור, עם קצת פרופורציות