מרוץ ראשון לציון בחג האביב

A VPN is an essential component of IT security, whether you’re just starting a business or are already up and running. Most business interactions and transactions happen online and VPN
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

מאת:עופר ביידה



בשנה שעברה, הייתה זו הפעם הראשונה, בה הועתק מקום הכינוס של מרוץ האביב, מהספורט כיף לפארק נאות השקמה.
גם השנה אנחנו מתייצבים בפארק מטופח זה.
לא בטוח כמה זה הגיוני לרוץ היום 10 ק"מ – יומיים אחרי חצי מרתון ערד-מצדה, עליו כתבתי בסיכום הקודם שלי, שלא מזמן פורסם.


לחיצה על כל אחת מהתמונות בכתבה תפתח חלון חדש ובו התמונה ברזולוציה גדולה יותר.

נראה שלא מקרי הדבר, שהתמונה השניה בסיכום שלי – כמו בשנה שעברה – תהיה של ד"ר זוהר שדה עם תלמידיו/חניכיו (מקיף ח’ במקרה זה).

הפארק ממשיך להתמלא במשתתפים נוספים בכל הקטגוריות.

הלן וולפסון – הזכורה לנו מנצחונה במרוץ הרצליה (במקצה ל- 5 ק"מ), בשבת שקדמה למרוץ זה – מבצעת מתיחות, כחלק מהחימום, שכל כך חשוב לעשות, לפני תחילת המרוץ.

איזה תור – מעניין מה מחלקים בו…
טוב – זה בסה"כ הכל התור לשירותים (שירותים כימיים שהוצבו לנוחות הרצים והרצות, כמו בכל מרוץ שמכבד את עצמו).

כחמש דקות לזינוק – זמן טוב לעוד קצת תמונות אווירה, יערה זנגי – מהרצות המובילות בארץ, בתקופה האחרונה.

התלמידים והתלמידות כבר מסודרים על קו הזינוק.

חברי עמותת ליאור ראשל"צ מציגים את החולצות החדשות שלהם, בתמונה – משה חכם, יעקב מילבסקי, מרק ירום ומוטי ברנד.

נחזור אל המין היפה והחזק – הילה מימון (משמאל), אחת משתי הטריאתלטיות הטובות בארץ כיום, ומאחור אורנה בלאו הוותיקה – אחת מרצות המרתון המובילות בארץ, בשנים האחרונות.
את התמונה משלימה אולגה חתן דדון ממשטרת ישראל, שלא מחמיצה אף מרוץ – כן גם היא (כמוני) רצה את חצי מרתון ערד-מצדה, לפני יומיים!

קובי תורג’מן ואינס נרושק מסמנים וי על עוד מרוץ אותו הם רצים "לכבוש".

אני לא ממש מאמין באמונות תפלות, אבל בכל זאת מציע להלן וולפסון להצטלם גם הפעם (כמו במרוץ הרצליה) עם אחיה אלכס – אולי גם הפעם זה יסתיים בנצחון שלה, ותוצאה ומקום טוב לאחיה…

לאוניד פיין "מגייס" גם את ראש העיר המארחת – מאיר ניצן, לתמונה משותפת.

אם הזכרנו רצות מרתון וותיקות (אורנה בלאו לעיל) החברות במועדון הרצות הישראליות – עם לא מעט ריצות מתחת לשלוש שעות – גם אתי איינר ממועדון ארוחת הבוקר, משתייכת לקבוצה זו.
איתה בתמונה, בעלה יורם – עוד אחד מהרצים האיכותיים של המועדון הירושלמי, שהכניס לא מעט רצים, אל תוך 50 המקומות הראשונים, במרתון טבריה האחרון.

הזינוק כבר קרוב, אבל אפשר להיות רגועים דוד ורז זוארץ ממשטרת ישראל ישמרו עלינו.

מבט אחרון ממעל – מסוק לא היה פה – אז נסתפק במה שיש,

והמרוץ יוצא לדרך.

סיבוב ראשון בפארק – זמן טוב לאפס שעונים,

חבל שלא מעט רצים ורצות "זולגים" אל הדשא – אל תתלוננו אחר כך, שהמרחק היה קצר…

אמיתי אברמסון רץ כהלכה – כמו שצריך!

רועי חסידים ובר דרעי רצים גם הם בשביל,

זמן קצר לפני שנעזוב את שערי הפארק,

לטובת המשך המרוץ בכבישי העיר.

פנייה ראשונה, עמיחי אנגלנדר ואחריו טור ארוך של רצים נראה בתמונה.
הגארמין מאשר קילומטר ראשון – 1.02 ק"מ ב-4:45 דקות.

את אולגה חתן דדון צילמתי כבר בהרבה מרוצים, אבל עם יוסי כנפו – עמיתה למשטרת ישראל – כנראה שעוד לא…

את ענת קרמר פגשתי בלא מעט מרוצים בזמן האחרון, והיא אף "כיכבה" בחלק מהסיכומים האחרונים שלי,
ענת מספרת לי שגם לה יש בלוג העוסק בין היתר בהשתתפותה בתחרויות ריצה, אופניים וטריאתלון – In Anatshell

בעוד זמן קצר, נגיע לסוף הקילומטר השני – הגארמין שלי קובע: 1.01 ק"מ ב-4:40 דקות.
מעניין אם הגארמין של אלי שריד – הנראה בתמונה – מסכים עם קביעה זו…

חנן זינדל מהתעשייה האווירית – כרגיל עם המקל ביד, סיון שטוצנברג ממקיף ח’ – רצה גם היא במרוץ העירוני.

ממשיכים בעקבות הגשר, שיוביל אותנו להמשך המסלול.

נראה שגם לרפי הדר לא הספיק חצי המרתון (ערד-מצדה) לפני יומיים, והוא משלים קילומטרים, בריצה משפחתית עם אשתו אולה.

סיימנו את הירידה במחלף – בחזרה – היא תהפוך לעלייה…
גורדון בלוך וראובן שניר מסיימים גם הם את הקילומטר השלישי.
1.02 ק"מ ב-5:10 דקות, היה הקצב שלי לפי הגארמין.

נחמד לרוץ בכביש רחב וריק ממכוניות ונהגים צופרים – איתמר פרי ופסח רנן בוודאי יסכימו עימי.

בינתיים גם הקילומטר הרביעי כבר מאחורינו – 1.02 ק"מ ב-5:26 דקות – 20:03 דקות מהזינוק,
הטרקטורון המופיע בתמונה רומז שהמובילים כבר קרובים,

ואכן הם מופיעים – ניגוסה אסמרה כרגע מוביל לפני ימהרן יוסף שיקדים אותו בסיום – לשניהם ייקבע זמן זהה, ולפני דניאל אישטה – שיסיים רביעי אחרי אלמו יימר.

דניאל מולה יסיים במקום החמישי.

אני "מתלונן" בפני עמית נאמן, שלא ברור לי מה אני עושה פה יומיים אחרי חצי מרתון (ערד-מצדה כזכור)…

ציון נגר בדרך הנכונה אל המקום האחד עשר, מקום אחד אחרי אלכס וולפסון – טוב שצילמתי אותו עם אחותו לפני הזינוק, כי בריצה כנראה פיספסתי אותו…

ואם כבר הזכרתי את אחותו של אלכס – הלן וולפסון נכנסת לתמונה, כאשר יערה זנגי לצידה – בסיום הלן תנצח בין הנשים, כאשר היא תקדים את יערה בשבע שניות.

דב שגב מרצי רעננה, מקדים בשלב זה את דניאל קרן ממועדון רצי ת"א (שהוא מראשיו) – בסיום דניאל יקדים אותו בשלושה מקומות וכחצי דקה.
שלושת הרצים – דניאל, יזהר סלוצקי (רץ ישראלי…) ואמנון יוסף מאיילות, הם בקטגוריה של דב (גילאי 45-49), כאשר שלושתם ירדו מ-38 דקות.
אכן קטגוריה חזקה במרוצי ארצנו, כאשר ארבעה רצים מקטגוריה זו מסיימים בין 20 הראשונים – מזל שאיילה סטאין לא השתתף במרוץ זה…

הילה מימון, אותה פגשנו לפני הזינוק, כרגע במקום השלישי בין הנשים,

לפני ירדן ביאלוסטוצקי (שתיהן מאנדיור) – בסיום הסדר יהיה הפוך.

ריקי סלם מרצי רמת השרון תסיים במקום החמישי.

שירי חפר כרגע במקום השביעי בין הנשים (אורנה בלאו תסיים במקום השישי), ואחריה אתי איינר (ביניהן בתמונה יורם איינר) – בסיום אתי תקדים את שירי ב-18 שניות.

עודד רוזן, כנראה מכיר את העצה – להתחיל הכי מהר שאפשר ולאט לאט להגביר: וכך הוא יסיים לפני לא מעט מהרצים והרצות שכרגע לפניו…

בעקבות חוסר שביעות הרצון שלי מהתוצאות שהפיקה המצלמה הקטנה החדשה, בשלושת המרוצים האחרונים בשבוע האחרון (תבור, הרצליה וערד-מצדה), החלטתי לנסות לצלם עם שתי ידיים….
נראה שיש שיפור כלשהו – בתקווה שמיכל סולטן,

כמו גם מאיר יפרח, ועוד רצים ורצות ייהנו מהתוצאה.

רוב הרצים והרצות שעדיין לא הגיעו אל נקודת הסיבוב, רצים בצידו הימני של הכביש,
אני מתעקש לרוץ בשמאלי – נקווה שיובל לוברני ואינס נרושק יסכימו, שתמונה קרובה, שווה את הסיכון שבהפרת כללי התנועה (ריצה)…
עם החולות ברקע, אני מדמיין לרגע שאולי חזרתי לכביש 3199 בדרך למצדה,

אבל בת חן כהן – שניצחה בין הנשים באותו המרוץ (חצי מרתון ערד-מצדה), מחזירה אותי למציאות.
לפחות לא רצנו שני מרתונים תוך שלושה שבועות – כמו נתן אופן (במרכז התמונה)…

את אדר לארסן בת ה-13, בוודאי זוכרים מי שקראו את הסיכום שלי מהקפת התבור (שנערכה שבוע קודם לכן), בו היא הופיעה.
אדר שגרה עם הוריה באוסטרליה, השתתפה בארבע השנים האחרונות, במרוץ City to Surf בסידני, שבו משתתפים למעלה מ-60000 איש – הלוואי עלינו בארצנו הקטנטונת…
מאחור ניתן לראות את יבגני דוצזנקי מתרענן כשבידו כוס מים,

והיא אכן מופיעה לפנינו בחלוף זמן קצר.
השנה אני עם מצלמה קטנה שיכולה לצלם גם במים (כמו שעשיתי בטריאתלון עמק הירדן וגם בלהבים השנה), וכך אין חשש שהיא תעבור לשביתה איטלקית, כמו שקרה למצלמה הגדולה הקודמת בשנה שעברה…

עוד דקה עוברת, ושער הבקרה בנקודת הסיבוב נגלה לעינינו.

אני כבר בדרך חזרה, גם חנוך שטולצנברג יגיע אל הסיבוב בעוד זמן קצר.

נילי בן יצחק – הרוח החיה מאחורי קבוצת הריצה של משטרת ישראל – עם בקבוק מים בידה,

והנה תחנת המים שבצד הזה מחלקת בקבוקים – כזכור בצידו השני של הכביש, חולקו כוסות לרצים, לפני שהגיעו לנקודת הסיבוב.

הכביש מתעקל לו בדרך חזרה.

גם להפועל חולון יש ייצוג, רונית בניטה ושמואל פינצ’בסקי – שמואל שואל אותי אם אני צריך טרמפ – אנחנו שכנים…

סיון עומר ואסף מבור קרבים אלי – אסף מצלם אותי – אחרי שבסיום של חצי מרתון ערד-מצדה שני רצים נכנסו אל קו הסיום כשמצלמה בידם (אחד מהם איטלקי), הרי נראה שבקרוב באמת יהיה אפשר להוסיף קטגוריה לרצים מצלמים…

ואם כבר צילום במרוצים – דורון גורודצקי, הוא הרץ הראשון אותו ראיתי במרוץ עם מצלמה – בתריסרון בטבריה – לפני אי אלו שנים…

נחזור לתלמידי בתי הספר בראשל"צ – ענבל כהן,

ומתן גבאי.

את מוטי ברנד ומשה חכם מעמותת ליאור, פגשנו לפני הזינוק, הנה הם מלאי מרץ גם עכשיו.

את סימוני הקילומטרים בשני הקילומטרים הקודמים פיספסתי – אך הנה מסתיים הקילומטר השביעי – לפי הגארמין, 3.09 ק"מ ב-16:25 דקות (קצב של 5:19 דקות לקילומטר).

גם רחלי דמלין תחלוף על פני,

ועם העלייה למחלף אליה נגיע בעוד זמן קצר, נפגוש עוד רצים צעירים – טל חבשה ומואיז ניקר.

העלייה מאחורינו – יצחק מאיש מתרכז בדברים החשובים – מוזיקה?

על הגשר מסתיים גם הקילומטר השמיני – 1.04 ק"מ ב-6:03 – כצפוי העלייה והעייפות נותנות את אותותיהן על קצב הריצה שלי.

השלט של חברת נתיבי איילון עוזר לנו להתמקם – הקטע של מחלף משה דיין – גשר רבין, המשימה:
הוספת נתיב שלישי ותשתית לקו הרכבת לראשל"צ – לא מצויין תאריך סיום, נקווה שיהיה זה במהרה בימינו…

כמו במרוץ רעננה בשנים האחרונות, גם פה נעשה שימוש במתזים לצורך רענון הרצים,

בנוסף לנקודת השתייה שנמצאת בקירבת מקום.

אנחנו פונים לקראת הקטע האחרון של הריצה.

משום מה פיספסתי גם את הסימון לסוף הקילומטר התשיעי – אבל הוא היה אמור להיות בסביבה.

השדרה מבשרת על הסיום הקרב,

ואני שוב פוגש את עמית נאמן, הפעם הוא בתנועה.

דב שגב – אותו פגשנו במהלך הריצה – כבר בריצת השחרור שלו.

בחלוף עוד דקה, אני רואה את שער הכניסה אל הפארק ממנו יצאתי (עם שאר הרצים והרצות), לפני כחמישים דקות.

נכנסים,

אבל לפנינו עוד הקפה בתוך הפארק,

עד שנוכל להיכנס לשער הסיום.

אני מצלם את השעון בסיום (מראה 53:17 דקות – אבל חלפו כחמש שניות מאז כניסתי אל שער הבקרה – לפי זמני צילום התמונות) , מרינה קריסטל שסיימה בזמן זהה לשלי, מופיעה גם היא בתמונה.

נסכם את נתוני הריצה שלי:

10.210 ק"מ ב-53:15 דקות לפי הגארמין (2.02 ק"מ אחרונים ב-10:43 דקות).
53:13 לפי התוצאות הרשמיות, מקום 189 מתוך 304 שסיימו, ו-20 מתוך 27 בקטגוריה שלי.

נעבור לטקס הסיום.

יובל חץ – טריאתלט, איש ברזל ומאמן – היה הכרוז היום, והוא גם ינחה את הטקס.

המכובדים כבר תפסו את מקומותיהם,

וגם הקהל כבר ישוב, כרגיל נהנה מהציליות.

לאחר הברכות של המכובדים, כולל ממשפחתו של סרן ערן אלכאווי ז"ל שלזכרו נערך המרוץ,

מתחילים בחלוקת הגביעים למנצחים – נתחיל עם המנצחות בין הנשים – הלן וולפסון לפני יערה זנגי, ירדן ביאלוסטוצקי והילה מימון.

נעבור למנצחים בין הגברים – יוסף ימהרן לפני ניגוסה אסמרה, אלמו יימר ודניאל אישטה.

נעבור אל הנערות: הלן וולפסון – המנצחת במרוץ הכללי – ראשונה כמובן גם פה, לפני אדר לארסן ורותם להב.

נמשיך במעלה השנים אל הותיקים – אוסקר טוזמן, עודד עינב ועמוס שליט – גילאי 70-74,

הייתה גם הגרלה לרצים שנשארו לטקס,

ולאוניד פיין בוודאי שמח ללכת הביתה עם מתנה חדשה.

כנראה שמסורת דינה לחזור על עצמה – וכמו שפתחנו סיכום זה עם זוהר שדה (כמו לפני שנה), נסיים אותו איתו – גם כן כמו לפני שנה…

סיכום:

1. מרוץ מאורגן בצורה טובה בסך הכל (גם אם בסיום ויתרתי על חולצה במידה גדולה – בעייה החוזרת על עצמה בלא מעט מרוצים).

2. בניגוד לשנה שעברה המרוץ לא היה קצר, מצד שני לפי השעון שלי (להלן הגארמין) הוא היה ארוך, ואם אכן כך היה הדבר, אז יש מה לשפר.

3. חבל אולי, שהמרוץ נערך ברובו באזורים מבודדים של העיר ראשון – מסיבות תנועה בכבישים אולי – כמו שקורה גם בחלק מהערים האחרות בארץ, וכך יש הרגשה, שתושבי העיר – לא ממש שותפים למרוץ כקהל מעודד.

מרוץ האביב מתקיים בשנים האחרונות ביום שישי הקרוב לחג הפסח – לפעמים ערב ליל הסדר ולפעמים בחול המועד, וכך הוא יכול להנות מאווירת חג האביב והשתתפות של תלמידים ותלמידות הנמצאים בחופשת הפסח.

קישורים קשורים
תמונות מרוץ האביב בראשון לציון – כולל כל התמונות מכתבה זו כאן

תגובות לטור של עופר ביידה בכתובת הבאה האימייל של עופר ביידה
או למערכת שוונג באמצעות עמוד צור קשר
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כשמישהו אומר לי שאני לא יכולה לעשות זאת, אני פשוט לא מקשיבה לו", פלורנס גריפית ג'וניור



הטוויטר שלנו

ערוץ הוידאו של שוונג

הפודקאסט של שוונג: ניהול אקטיבי פרק 5
הפודקאסט של שוונג: ניהול אקטיבי פרק 5
21:41
"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
02:09
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
30:17
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
01:51
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
01:11:39
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
40:50
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
01:58
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
02:13
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
29:02
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
30:20
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
30:09
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
30:31
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
44:51
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
02:12
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
01:21