שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

אופניים מתקדמים

מה החוקים שאתם צריכים לעמוד בהם באליפות ישראל נגד השעון?

לקראת אליפות ישראל בנג"ש הנה כמה כללים שעמוס וולף מחדד על פי הקריטריונים של איגוד האופניים הבינלאומי ה-UCI

אליפות ישראל בנגד השעון כבר ממש מעבר לפינה ורוכבים רבים שואלים לגבי החוקים בהם הרוכב והאופניים צריכים לעמוד בתחרות לפי ה-UCI איגוד האופניים הבינלאומי.

מהי הפוזיציה החוקית בנג"ש?

אז מה בעצם מותר ומה אסור? ומה הפוזיציה החוקית?

אף האוכף

הקצה הקדמי של מושב האופניים צריך להיות ממוקם לפחות 5 ס"מ מאחורי הציר המרכזי (BB).
מסיבות מורפולוגיות (בדרך כלל רוכבים קטנים) ניתן לחרוג עד קו 0 של אף האוכף עם אמצע הציר המרכזי.

קצה האירובר מקדימה (כולל השיפטר במצב הארוך ביותר) צריך להיות ממוקם עד 75 ס"מ מלפני הציר המרכזי.
מסיבות מורפולוגיות של גפיים ארוכות ניתן לחרוג עד 80 ס"מ ולרוכבים גבוהים מעל 1.9 מטר עד 85 ס"מ מהציר המרכזי לקצה האירובר כולל השיפטר של ההילוכים.

ניתן לחרוג רק באחד משני המצבים – או בחלק האחורי של האוכף או בחלק הקדמי עם האירובר אך לא בשניהם.

כידון נג"ש

כידון הוא אחת מ-3 נקודות המגע שלנו באופניים, ה-2 האחרות זה אוכף ופדלים. הכידון הוא נקודת מגע חשובה עם כפות הידיים שלנו וככזה הוא משפיע על התנוחה, הנוחות והשליטה שלנו באופניים. שני חלקי הכידון הם בייס-בר (BaseBar) ואירובר (AeroBar), ניתן לראות את חלקי הכידון השונים בתמונה הזו.

חלקי הכידון השונים

באירובר נקודת המגע המשמעותית ביותר היא בין האמות (קרוב למרפק) לרפידות. שם הרוכב יבלה את רוב זמן הרכיבה שלו. בבייס-בר נאחוז בעיקר בבלימה, עמידה או פניות חדות, כמו כן החומרים הפופולריים לכידוני נג״ש הם אלומיניום או קרבון.

כידון נג"ש יכול להיות בעל מאפיינים רבים, שלושת מאפייני הכידון העיקריים:
אירובר: נעשה אבחנה גסה בין 2 צורות עיקריות, מעוקל כלפי מעלה (Ski Bend) או ישר יחסית (S-Bend או J). ככלל ה"סקי בנד" (מעוקל כלפי מעלה) הוא ארגונומי יותר ויאפשר מנח פרק כף יד ישר. כידון איכותי יכיל אופציות כיוון רבות, הזזת רפידות ואירובר בנפרד וקביעת גובה בעזרת ספייסרים. האחרונים הם חלק חשוב בהתאמה באמצעותם ניתן לקבוע את הגובה של הרפידות מה שמאפשר לרוכב תנוחה זקופה או נמוכה יותר כתלות בגמישות ומבנה גוף. אלמנט חשוב בבחירת בייס-בר נכון הוא רוחב הכידון. זה נקבע בעיקר על פי רוחב הכתפיים של הרוכב.



עמוס וולף | מדידה והתאמת אופניים לרוכב


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד
  • טור דה פראנס קטע 05 || הג'מבו של יומבו-ויסמה מנצח בספרינט פיניש

    ווט ואן-ארט מנצח היום עם ספרינט פיניש מתוזמן באופן מושלם ומשלים ניצחון שני ברצף לקבוצתו יומבו-ויסמה

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות