דילוג לתוכן
שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
מרתונים בעולם
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
תמונות מאירועים
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
הליכה ספורטיבית
הליכה ספורטיבית
<a href='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=aea60413&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=142&cb={random}&n=aea60413&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=af71f8b7&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=139&cb={random}&n=af71f8b7&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
כולם סופרים צעדים: כמה באמת צריך ללכת ביום – ומה חשוב יותר מהמספר?
מערכת שוונג
07.05.2026
70 ק"מ לכבוד יום הולדת 70
בני נוה
22.02.2026
הולכים מהר – חיים יותר? למה מהירות ההליכה היא מדד בריאותי חשוב
מערכת שוונג
27.12.2025
מחקר: הליכה בשיפוע שורפת שומן 70 אחוז יותר מאשר ריצה במישור
מערכת שוונג
19.11.2025
מחקר חדש חושף: יש דבר אחד בהליכה שחשוב ללב יותר ממספר הצעדים
מערכת שוונג
30.10.2025
בבוקר או בערב: מהו הזמן הטוב ביותר להליכה?
מערכת שוונג
08.01.2025
כמה זמן לוקח ללכת 10,000 צעדים וכמה קלוריות נשרוף תוך כדי?
מערכת שוונג
19.11.2024
לכבוד יום ההליכה הבינלאומי: 5 טיפים להליכה בריאה ונכונה
מערכת שוונג
30.10.2024
מיתוס ה-10,000 נשבר: כמה צעדים באמת מומלץ ללכת ביום?
מערכת שוונג
09.10.2024
האם אתם הולכים נכון? כללים להליכה נכונה ומניעת פציעות
עדי שיף
21.08.2024
80 אחוז מהציבור בישראל עוסק בפעילות ספורטיבית, איזו הכי פופולרית?
מערכת שוונג
05.10.2023
איך הולך: מה כדאי לדעת על הליכה בקצב קל?
ד"ר איתי זיו
28.09.2022
גם הליכה של 10 דקות ביום עשויה להאריך את החיים
ארן הרשלג
01.02.2022
10 יתרונות משמעותיים של הליכה ספורטיבית
אריק שיינר
29.10.2021
הליכה ספורטיבית
ארכיון שוונג
29.03.2007
<a href='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=aea60413&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=142&cb={random}&n=aea60413&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=af71f8b7&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=139&cb={random}&n=af71f8b7&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
