שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

רפואה ותזונה פסיכולוגיה

למה אנשים נצמדים לעמדותיהם

כמה פעמים כמאמן קבלת החלטה שהסתברה כשגויה, וגם כשכל הנתונים הראו זאת מצאת עצמך דבק בהחלטתך ואף מאמין כי אתה צודק? כמה פעמים כהורים עשינו זאת? וכמנהלים? על אף שהמציאות הראתה לנו אחרת, דבקנו בעמדותינו ויתרה מכך, גם כשהאירועים התרחשו בצורה שונה ממה שחשבנו, המשכנו לפרש את המידע כתואם לציפיותינו?

כמה פעמים כמאמן קבלת החלטה שהסתברה כשגויה, וגם כשכל הנתונים הראו זאת מצאת עצמך דבק בהחלטתך ואף מאמין כי אתה צודק? כמה פעמים כהורים עשינו זאת? וכמנהלים? על אף שהמציאות הראתה לנו אחרת, דבקנו בעמדותינו ויתרה מכך, גם כשהאירועים התרחשו בצורה שונה ממה שחשבנו, המשכנו לפרש את המידע כתואם לציפיותינו?

מאת:מיכל יערון


ההסבר לתופעה המתוארת כאן נקראת הטיית האישוש. זוהי תופעה בה אנשים מחפשים אחר עדויות שיאששו (יאמתו) את השערתם/עמדתם, ונוטים להתעלם מעדויות שמפריכות את השערתם. ברמת הדימוי, אפשר לומר שיש לנו פנס שאנחנו יכולים להאיר בעזרתו את המציאות שפרושה לפנינו. הטיית האישוש מדברת על כך שאנחנו נבחר (באופן לא מודע) להפנות את אלומת האור אל המרכיבים במציאות שמתיישבים עם מה שאנחנו מאמינים בו. במצב שכזה, דברים שלא תואמים את השערתנו או עמדתנו יישארו חשוכים ולא יזכו לעיבוד מעמיק.

ההסבר להתנהגותנו זאת נעוץ בעובדה שבבסיסם אנשים הם בעלי נטייה לחפש, לפרש ולאסוף מידע שמאשש אמונות קדומות. להטיית האישוש יש שני הסברים: הראשון הוא ההשפעה הקוגניטיבית (חשיבתית). אפשר לומר שאנחנו מפנים את תשומת הלב שלנו לדברים שיתאמו את מה שאנחנו מאמינים בו. כלומר, אנחנו אוספים עדויות בצורה כזאת שמאששת את ההנחה בה החזקנו. ההסבר השני הוא הפרשני – אנחנו מניחים הנחות ומפרשים באופן סלקטיבי היבטים של המטרה באופן התואם את הציפיות שלנו. כלומר, הפרשנות שלנו למציאות היא בהתאם לעמדתנו.

התופעה מתרחשת גם כאשר מציגים לאנשים מידע אשר סותר את הנחותיהם הראשוניות. מסתבר, שכאשר אנשים משתכנעים בעקבות הסבר הגיוני, קשה להם לוותר על צדקתם. הדעה שהם רכשו מושרשת בתודעתם, ולכן קשה להפריכה. לכן, על מנת לבצע תהליך של שינוי יש להפריך את ההשערות בהן אנו מחזיקים ולהבין כי האופן בו ראינו את העולם עד כה הוא לא זה הנכון לנו.

אפשר לומר כי אנחנו בוחרים להתעלם ממידע חדש ועדכני שסותר את מה שאנחנו מאמינים בו כדי להגן על עצמינו מפני עצמינו. במצבים רבים נתווכח ונתעצבן, נביא הוכחות ונחפש מידע שיאשש את השערותינו.

מעבר למודעות לעניין יש כאן מסר חשוב. חשוב להיות מודעים לזה שהרבה פעמים אנחנו בוחרים לזנוח מידע רלוונטי, רק בגלל שהוא מאיים עלינו ומעורר בנו אי נוחות.

אחד הדברים החשובים לעשות הוא לנתק את הרגש ואת "ההגנות" שלנו ולבחון את המידע שהתקבל ככזה שיכול לשפר אותנו. אם אנחנו בוחרים להתעלם, אנחנו נתעלם מבעיות או נקודות בהן אנחנו יכולים להשתפר.


מיכל יערוןמיכל יערון
פסיכולוגית ספורט מהמובילות בארץ קרוב ל- 20 שנה. הובילה את הצד המנטאלי של
כמה מההצלחות הגדולות של הספורט הישראלי, יחידים וקבוצות. מלווה ספורטאים
וספורטאיות בכל הגילאים ובכל הרמות.

הבלוג של מיכל יערן בשוונג- טיפ שבועי

לטיפים נוספים לחץ כאן


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות