שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

אופניים אופני הרים

טיול החודש רוכבים עם נביעות לפארק ירושלים – ההרשמה בעיצומה!

טיול אופניים אתגרי בהרי ירושליים , מאזור מלחה (מנחת) / גן החיות התנכ"י ועין יעל - לרכס שלמון עם תצפיות נפלאות מעל נחל רפאים ונחל שורק וביקור במספר מעיינות שופעי מים כל השנה

טיול אופניים אתגרי בהרי ירושליים , מאזור מלחה (מנחת) / גן החיות התנכ"י ועין יעל – לרכס שלמון עם תצפיות נפלאות מעל נחל רפאים ונחל שורק וביקור במספר מעיינות שופעי מים כל השנה

מאת:רוכבים עם נביעות


יציאה מגן החיות התנכ"י / עין יעל מערבה בתחילתו של שביל "י"ם אל ים של קק"ל" מעל פסי הרכבת שיתפתלו מתחתינו לכיוון עין לבן למעיין הראשון והגדול מכולם – נקווה שיתחדש במיי גשמים טריים עד מועד הטיול, המשך טיפוס קצר לעין אל-באלד (המכונה עין איתמר ) המשמש גם כמיקווה טהרה – מעיין קטן אך צלול ומזמין טבילה ועצירה ראשונה לקפה וחטיף.

מכאן נרד קצת לנחל רפאים ואז נטפס ונטפס בשביל המוכנה "מול בתיר" עד חירבת סעדים שלמרגלות יד קנדי – שם נהנה מתצפית ואפשרות סיור קצר בחרבת סעדים ועין סעדים (יבש אך מרשים).

נמשיך בשביל רחב לכיוון בי"ח הדסה ונגיע למעיין נפלא המתחבא בסבך – עין שריג – מלא מיים כל השנה ונקי , מקום נהדר לחטיף שני. נמשיך בכביש הפנימי של מושב אבן ספיר ונעבור שער חקלאי לכיוון עין אשקף – עוד מעיין נקבה יפה עם בריכה קטנה לשיכשוך. נמשיך במסלול ונגיע לדרך נופית מרהיבה המקיפה את רכס שלמון המשקיפה על נחל שורק שלימיננו, תוך כדי טיפוס מתון אך ארוך לכיוון צומת פישר שלמרגלות חירבת סעדים – מכאן נמשיך לעבר חרבת סעדים ומתחת ליד קנדי נתחיל בירידות מרכס שלמון חזרה לגן החיות התנכ"י ועין יעל הנמצאים בפארק ירושליים , נחלוף על עין אל-באלד ועין לבן בחזרה לנקודת ההתחלה ולעבר אוהל ה FUN של נביעות בו יחכה לנו ליאור והצוות המסור עם מי נביעות בטעמים שונים וכמובן כריכים טעימים להשלמת הקלוריות שאבדו בעליות.

לצפייה במפת המסלול אנא לחצו כאן

הטיול במסלול אתגרי הכולל עליות מצטברות של כ 700 מטר ובאורך 30 ק"מ.

הטיול מתאים לרוכבים מנוסים ברכיבות שטח אתגריות ובעלי כושר טוב !

אין אפשרות להשכרת אופניים במקום.
יש להגיע עם אופניים תקינים, קסדה, כלי תיקון, פנימית ספייר, משאבה, אוזן חילופית , בגדים ארוכים ובגדים להחלפה ברכב למקרה ונחזור רטובים, 3 ליטר מים ואוכל / חטיפי אנרגיה / פירות יבשים – רצוי גם קפה/תה בתרמוס וכוסות למי שיכול.
בגלל שהחורף הגיע – מומלץ להצטייד במעיל רכיבה / שכמיית ניילון בתיק רכיבה למקרה גשם.
רוב המסלול בשבילים לבנים מכורכר / מסולע, וגם במקרה גשם קל המסלול אינו בוצי וניתן לרכיבה גם בחורף.

להרשמה ישירה לאירוע לחצו כאן


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות