כמה חזק באמת טאדיי פוגצ’אר? במשך שנים זו הייתה אחת השאלות המסקרנות בעולם האופניים. כעת, נראה שקיבלנו הצצה נדירה לנתונים האמיתיים. אלוף העולם העלה "בטעות" רכיבת אימון ל-Strava כשהמידע המלא על הספקי הכוח שלו גלוי לעיני כולם.
לכתבות נוספות בנושא:
תקרית אלימה: רוכב קבוצת NSN היכה יריב במהלך מרוץ. צפו באירוע.
"הוא יהיה מפלצת": פוגצ'אר מפרגן לסקסאס, שכבר מסומן כיורש שלו.
המלך בלבן: פוגצ'אר פתח עונה עם ניצחון מרשים בסטראדה ביאנקה.
הרכיבה, שבוצעה ב-12 בפברואר 2026 לאורך החוף הספרדי בין ולנסיה לקלפה, הייתה אימון של 132 ק"מ. מה שמשך את תשומת הלב של קהילת האופניים לא היה המסלול – אלא נתוני הכוח שנחשפו לעיני יותר ממיליון העוקבים של פוגצ'אר. המספרים? מרשימים בכל קנה מידה.
FTP של יותר מ-400 וואט
על פי הנתונים שנגזרו מאזורי ההספק של פוגצ'אר בסטראבה, ה-FTP (הספק הסף התפקודי) שלו מוערך בכ-415 וואט. בהתחשב במשקלו התחרותי – כ-66 ק"ג – מדובר בכ-6.2 וואט לק"ג.
המספר ממקם את הסלובני באופן טבעי בין הרוכבים החזקים בהיסטוריה. עם זאת, אנליסטים אף מעריכים כי הסף האמיתי שלו עשוי להיות אף גבוה יותר, באזור 440-450 וואט, בהתבסס על נתוני מרוצים.
טאדיי פוגצ'אר | צילום: Shutterstock
כך נראים אזורי הכוח של פוגצ'אר
הנתונים שפורסמו מאפשרים הצצה נדירה לאזורי האימון (ZONES) של אחד הרוכבים הדומיננטיים בדור הנוכחי (לפי 7 אזורי כוח).
- Zone 1 – עד 237 וואט
- Zone 2 – כ-238-323 וואט
- Zone 3 – כ-324-387 וואט
- Zone 4 – כ-388-452 וואט
- Zone 5 – כ-53-516 וואט
- Zone 6 – כ-517-645 וואט
- Zone 7 – מעל 646 וואט
באותה רכיבה ספציפית פוגי הפיק ממוצע של 299 וואט לאורך 132 ק"מ, עם הספק שיא של כ-800 וואט. שימו לב כי מדובר על הערכות בלבד, ולפי לא מעט מומחים מספרי האמת של פוגצ'אר אף טובים יותר.
נתון מעניין במיוחד: כ-50 אחוז מהרכיבה בוצעו בזון 3. כלומר בטווח של 324 עד 387 וואט. עבור רוכבים חובבים רבים זהו מאמץ מקסימלי כמעט, אך עבור פוגצ’אר מדובר באימון קצב מבוקר.
כש-Zone 2 של פוגצ'אר הוא המקסימום של אחרים
ההשוואה בין הנתונים של פוגצ'אר לבין רוכבים חובבים ממחישה את הפער העצום:
| מדד | פוגצ’אר | חובבן חזק | רוכב ממוצע |
| FTP | ~415W | ~250W | ~180W |
| משקל | 66 ק"ג | 72 ק"ג | 80 ק"ג |
| וואט לק"ג | 6.2 | 3.5 | 2.5 |
| Zone 2 | 238–323W | 138–188W | 99–135W |
במילים אחרות: זון 2 של פוגצ'אר גבוה מה-FTP של רבים מהרוכבים החובבים. אפילו ההספק שלו באזור התאוששות עשוי להיות מאמץ משמעותי עבור לא מעט רוכבים.
פוגצ'אר בדרך לניצחון בסטראדה ביאנקה 2025 | צילום: Shutterstock
לא רק וואטים: פוגצ'אר דווקא סומך על הדופק
מעניין לגלות כי למרות הנתונים המרשימים, פוגצ’אר עצמו לא מסתמך רק על מד הספק. בראיון לפודקאסט של פיטר עטיה סיפר כי הוא מתאמן עם מד דופק מאז גיל 12, ולעיתים אף רואה במד ההספק כלי פחות אמין בגלל השפעות של טמפרטורה או כיול.
לדבריו, באימוני סבולת טיפוסיים הוא רוכב בטווח של 320-340 וואט עם דופק סביב 150 פעימות בדקה. נתון שמתיישב היטב עם אזורי ההספק שנחשפו בסטראבה. אגב, הדופק שלו במנוחה הוא בין 37 ל-42 פעימות בדקה. הדופק המקסימלי שלו הוא 203-213.
הוואטים בסטראדה ביאנקה
הנתונים של פוגצ'אר עלו השבוע שוב לכותרות, לאחר הניצחון המרשים שלו בסטראדה ביאנקה. לפי הנתונים שפורסמו, הסלובני רכב בהספק ממוצע של 380 וואט בשעתיים האחרונות של המרוץ. זאת לעומת הספק של 340 וואט ב-2024 ו-2025, גם בהן ניצח במרוץ.
שיפור של 40 וואט בתקופה כזו הוא יוצא דופן, אבל חשוב להזכיר כי הפעם רכב את 80 הק"מ האחרונים לבד, לעומת השנה שעברה בה את מירב המרחק עשה יחד עם טום פידקוק, מה שאוטומטית מוריד את הוואטים ברכיבה משותפת. ועדיין, מדובר בנתונים יוצאי דופן שמאירים שוב את עליונות של אלוף העולם.
