שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

טריאתלון תחרויות בארץ

דואתלון הר איתן – סיכום

מאת:עומר ברק



כשהגעתי לאתר התחרות למרגלות הר איתן התעקשתי לא להישיר מבט להר אליו אאלץ להעפיל עוד מעט ולא פעם אחת (וגם לא פעמיים). וטוב שכך אחרת הייתי בורח משם כל עוד נפשי בי.
אני, טריאתלט הדור החדש, רגיל לרוץ ולרכוב על משטחים (לא) משופעים. זכרוני קצר ואת דואתלון רמת הגולן המשופע שכחתי מזמן.
ואף כי שי כרם, מנהל התחרות, הבטיח תחרות אתגרית כנראה שהעדפתי לא להקשיב והחלטתי להגיע.
ע"פ מספר המשתתפים נראה היה שרבים הקשיבו למנהל התחרות ובחרו להתחבא מתחת לשמיכה. סה"כ מספר המשתתפים בכל המקצים לא חצה את קו ה-100.
ואתם יודעים מה? הפסדתם בגדול! אחת התחרויות היותר! שהיו כאן לאחרונה. יותר אתגרית, יותר משפחתית, יותר נוף – הרבה יותר נוף, יותר עליות, יותר ירידות, יותר נעימה (בחודש יולי).

תדריך
אנשים לא מקשיבים לתדריך. נקודה. אנשים, כמו עדר קרנפים מחפשים את הראשון ודוהרים אחריו, כל אחד בקצב שלו.
מסקנה – תדרכו את המועמדים לנצחון. באיגוד הטריאתלון לא קשה לאתר את המועמדים לניצחון.
כן, עמדתי על קו הזינוק ושמעתי את שי חוזר שוב ושוב על התדריך: רצים למעלה, עושים סיבוב וחוזרים. שמעתי ולא הקשבתי. שמחתי על הרץ שלפני ששמח על זה שלפניו ששמח על דורון אמיץ ששמח על דן אלתרמן ששמח על רן אלתרמן ששמח על המרשלים חד גדיא חד גדיא.

ריצה ראשונה
במעלה ההר,2 ק"מ מקו הזינוק, האויר דליל והמרשל מודיע לאלרתמן אחורה פנה, קדימה צעד כל הדרך למטה ואחריו כולם מבינים שהם הולכים
לעלות עוד פעם לפסגה (ופעם נוספת אחרי האופניים).
סה"כ 4 ק"מ בספרינט, 8 ק"מ באולימפי.

אופניים
מסלול האופניים המהיר כלל 2 ההקפות וחייב אחיזה חזקה בירידות המהירות ופלטות קטנות בעליות לבית הקפה בואך שטח ההחלפה / סיבוב אופניים שני.
צלילי הטראנס שעלו מתחתית ההר הסגירו את מיקומה של מסיבת טראנס סוערת – מסיבת טבע. אבל למעט המוזיקה החריגה בנוף (תרתי משמע)
מסלול התחרות לכל אורכו התאפיין בשקט, אויר צלול וקריר ונוף מדהים ביופיו.
סה"כ 8 ק"מ בספרינט ו-16 ק"מ באולימפי.


מיכאל זיו על רקע הנוף – איזה נוף

ריצה שניה
הריצה השלישית למעלה ההר היתה הקשה מכל ודרשה בנוסף גם חוסן מנטלי ברמה מסוימת.
במהלך הריצה האחרונה נתקלתי בתופעה מענינת – את הראשונים מברכים ב-"כל הכבוד" ואת האחרונים מעודדים (לפחות) להנות מהנוף… (ברשותכם אמנע מחשיפת הברכה לה זכיתי).
סה"כ 2 ק"מ בספרינט ו-4 ק"מ באולימפי.

בהעדרו של הדובר-יובל חץ, המתין על קו הסיום המזכ"ל אשר בירך כל אחד מהמסיימים מראשון ועד אחרון.
הקלוריות שאבדו במהלך הטיפוסים הושלמו חיש קל במגוון משקאות תפוזינה וקרואסונים אשר הוגשו בנדיבות וכיד המלך.

סיכום
למרות התקלה המצערת בריצה הראשונה כמעט ולא שמעתי תלונות. ובסה"כ עוד הפקה מצוינת של שי כרם אשר מתגלה כמארגן ומנהל תחרויות למופת.
בסיוע משפחת גיא זקהיים ז"ל לזכרו התקיימה התחרות ובסיוע חברים זכינו להשתתף בפעם הראשונה באירוע אתגרי אמיתי והלוואי שהתחרות תהפוך למסורת.

ושתחרויות קשות לא יבהילו אתכם. זיכרו – ככל שהתחרות קשה יותר הטעם (הטוב) שלה חזק יותר ונשאר לאורך זמן.

קישורים קשורים
תמונות באדיבות עופר ביידה
תוצאות
תוצאות ריצה


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות