עולם האולטרה-מרתון חווה בשנים האחרונות לא מעט רגעי שיא. אך הניצחון של רייצ'ל אנטרקין במרוץ ה"קוקודונה 250" (Cocodona 250) ייזכר כאחד המרשימים שבהם. בוודאי בכל הנוגע לנשים בענף. אנטרקין בת ה-34 לא רק חצתה ראשונה את קו הסיום בפלאגסטאף, אלא עשתה זאת תוך שהיא מביסה את כל הגברים בשדה וקובעת שיא מסלול היסטורי של 56 שעות, 9 דקות ו-48 שניות.
לכתבות נוספות בנושא:
טרגדיה: רץ נהרג במהלך מרוץ האולטרה "קוקודונה 250" בארה"ב.
מטורף: רועי יהודה רץ 247 ק"מ ב-24 שעות ושבר שלושה שיאי ישראל!
"המדרגות" באולפן – קבוצת הריצה הכי מדוברת בארץ בפודקאסט של שוונג.
המרוץ, שנחשב לאחד הקשוחים בעולם, משתרע על פני כ-254 מיילים (כ-407 ק"מ). הוא עובר דרך מדבריות אריזונה וכולל טיפוס מצטבר של למעלה מ-11,500 מטר. שיא המסלול הכללי הקודם (לגברים ולנשים כאחד) עמד על 58 שעות, 47 דקות ו-18 שניות. הוא נקבע בשנת 2025 על ידי דן גרין. אנטרקין פשוט ריסקה את השיא ביותר משעתיים וחצי.
View this post on Instagram
ולגבי שיא המסלול לנשים – הרי שרייצ'ל החזיקה בו בעצמה מהשנה הקודמת (2025), בה סיימה ראשונה מבין הנשים ורביעית כללי. השיא הקודם שלה עמד על 63 שעות, 50 דקות ו-55 שניות. כלומר, היא שיפרה את השיא האישי (והנשי) שלה ב-7 שעות ו-41 דקות.
המסע בקוקודונה: 19 דקות שינה והרבה פירה
הנתונים מאחורי הריצה של אנטרקין נראים לקוחים מעולם המדע הבדיוני. היא שמרה על קצב ממוצע של כ-8:17 דקות לק"מ לאורך כל התחרות. מהירות של כ-7.2 קמ"ש, לאורך מעל 56 שעות. בהתחשב בטיפוס הקשוח, ובעצירות הנדרשות מעת לעת, מדובר בקצב פשוט מטורף.
במהלך יותר מיומיים של מאמץ רציף, היא ישנה סך כולל של 19 דקות בלבד. "בסביבות המייל ה-200 ישנתי חמש דקות בתחנת סיוע", סיפרה בראיון לסיום. "בהמשך לקחתי שתי תנומות שטח של שבע דקות כל אחת על האדמה".
גם באסטרטגיית התזונה נרשם דיוק מרשים. אנטרקין עבדה עם מומחי תזונה שקבעו לה יעד של 60 גרם פחמימות בשעה. לצד ג'לים וחטיפי אנרגיה, המרכיב הסודי שלה היה פשוט בהרבה: פירה. "פירה הוא הדבר הכי טוב שיש", הסבירה. "בשלב מסוים נמאס לך ללעוס ואתה לא רוצה לבזבז אנרגיה מיותרת על זה. אם זה בצבע בז' – אני שם".
View this post on Instagram
עוצמה נשית בטופ העולמי
מלבד אנטרקין המנצחת, עוד שתי נשים חזקות סיימו בעשירייה הראשונה הכללית. קורטני דאוולטר – אגדת האולטרה – סיימה במקום השני בין הנשים ושישי בדירוג הכללי (61:58:35). מייגן אקרט – שיאנית העולם בריצה ל-6 ימים, סיימה שלישית (שמינית בכללי).
בגזרת הגברים, קיליאן קורת' הגיע במקום השני הכללי (והראשון מבין הגברים) בזמן של 57:28:36. תוצאה שגם היא מהירה משיא המסלול הקודם, אך לא הספיקה כדי להדביק את אנטרקין.
"למה לא לנסות?"
הניצחון של אנטרקין בקוקודונה מצטרף לרשימה הולכת וגדלה של נשים שמנצחות מרוצי אולטרה בדירוג הכללי. כמו קורטני דאוולטר ב"מואב 240" או ג'זמין פאריס ב"ספיין רייס". אנטרקין התייחסה לסטיגמות המגדריות שליוו את הדיווחים בזמן אמת: "נשים נוטות להגיד לעצמן שהן לא טובות מספיק או חסרות ניסיון. אבל למה לא? למה לא לנסות? אני מקווה שהניצחון הזה יגרום לאנשים לחשוב פעמיים לפני שהם מניחים שגבר הוא זה שינצח".
View this post on Instagram
המטרה הבאה: שאמוני
למרות המאמץ הקיצוני, אנטרקין לא מתכננת לנוח זמן רב. לאחר שעבדה בעבר כפיזיותרפיסטית וחזרה לעבודה יום אחרי מרוצים דומים, היא כבר נושאת עיניים לעבר היעד הבא. ה-UTMB בשאמוני, צרפת. מרחק של 170 ק"מ שלפחות על הנייר (ורק עליו) נראה כמו "טיול קצר" לעומת 400 הקילומטרים שגמעה באריזונה.
