כיצד תרגול מיינדפולס יכול לסייע להתמודדות עם קשיי שינה הנובעים בדרך כלל ממחשבות בלתי פוסקות. אנה נווה לדרמן מסבירה במסגרת ערוץ הגיל השלישי של סמסונג