היא תלמידה באקדמיה לטיפוח מחוננים בספורט של מכון וינגייט. מקדישה את כול זמנה לספורט הטריאתלון אך שומרת מקום לחברים ומשפחה. טומי צנטנר, היא ספורטאית השבוע של שוונג
מאת:ספורטאי השבוע
|
בת 14, תושבת זכרון יעקב, רווקה מקום עבודה: ענף ספורט מועדף: מדוע דווקא טריאתלון: הישג אישי: |
|
כמה שעות מקדישה בשבוע לאימונים:
15 שעות בשבוע
מקפידה על תזונה נכונה:
בחדר אוכל בפנימייה בוינגייט התפריט מותאם לספורטאים וכמובן שיש גם תזונאית שנותנת לנו הנחיות ברורות. אבל מידי פעם בוודאי שמותר לאכול כל מיני שטויות (:
איך משלבים לימודים, ספורט ומשפחה:
קשה להיות מנותקת מהבית במשך כל השבוע ולהפגש עם המשפחה רק בשישי שבת אבל מבחינת חברים. עם רב החברים שלי אני נפגשת שאני בבית הספר ובפנימייה יש לי המון חברים אז בסופו של דבר הכל משתלב וטוב לי.
מה מותג הספורט האהוב עליך?
נייקי
היכן מתאמנת ועם מי:
באקדמיה למצוינות בספורט-מכון וינגייט, עם המאמן המצוין אורי זילברמן.
מה המוטו שלך בחיים:
"אין גוף שלא יכול, יש נפש שלא רוצה"
מסר לאומה:
לא לוותר לעצמכם!
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על
המפה – אצלינו כל ספורטאי הוא אלוף וכל
אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
