ריצות רבות צפויות לנו בתחילת סוף השבוע. בתל אביב יתקיים מרוץ המדרגות המסורתי בעזריאלי ובנגב תצא לדרך צעדת בן גוריון. בקרני שומרון יזנקו רצים למרוץ בניה ובהר איתן למרוץ תני. רוכבי ההרים יהינו מסינגל ציפורי החדש ובים המלח יצאו למסע רכיבה סביב ים המלח. כל שנותר זה ליהנות במזג אוויר מתאים
מאת:יריב זרביב
מרוץ המדרגות של עזריאלי
ביום שישי ה- 27 בחודש נובמבר 2009, יזנקו טובי הרצים בישראל למרוץ המדרגות של כלל בריאות בעזריאלי. המרוץ הגבוה בישראל, שיכלול מאות משתתפים 54 קומות ו- 1144 מדרגות יצא לדרך בפעם השביעית, עם מקצים עממים ותחרותיים, קטגוריות מרובות והרבה הפתעות, כולל מקצה מיוחד לזוגות צעירים בדרכם לחופה שירוצו אל פרס בשווי 250,000 ש"ח. הזינוק הראשון יצא בשעה 09:30. טקס הסיום יתקיים במצפה עזריאלי – קומה 49 בבנין העגול.
לפרטים
צעדת בן גוריון
ביום שישי ה- 27 בחודש נובמבר 2009, תצא לדרך צעדת בן גוריון בפעם ה- 17 ותכלול הפנינג לכל המשפחה באווירה מדברית מדהימה עם 3 מסלולי הליכה מגוונים: המסלול המשפחתי החולף על פני 7 ק"מ בעקבות מסלולו המקורי של בן-גוריון, מסלול לאוהבי-לכת, שאורכו 13 ק"מ, ומשלב בנוסף ירידה לנחל צין ועליה בשביל הסרפנטינות המפורסם, מסלול מיטיבי לכת, שאורכו כ-18. הזינוק לכל המסלולים מחניון הרועה ליד קבוץ שדה בוקר החל מהשעה 8:00 ועד 10:00.
לפרטים
מרוץ בניה ה-4
ביום שישי ה- 27 בחודש נובמבר 2009, יצא בפעם הרביעית מרוץ בניה לזכרו של הלוחם רס"ן בניה ריין ז"ל אשר נפל במלחמת לבנון השנייה. המרוץ יתקיים ביישוב קרני שומרון ובדומה לשנים שעברו יתקיימו 2 מקצים עממיים ומקצה תחרותי: מקצה עממי למרחק 2 ק"מ לילדים ומשפחות, מקצה עממי למרחק 5 ק"מ ומקצה תחרותי למרחק 10 ק"מ. זינוק ראשון בשעה 09:00.
לפרטים
מרוץ תני ה- 8
ביום שישי ה- 27 בחודש נובמבר 2009, יתקיים בפעם השמינית מרוץ תני לזכרו של תני גודמן. מרוץ שנתי בן 8 ק"מ סביב הר איתן בפאתי ירושלים. גם השנה יתקיים מקצה ילדים עד גיל 13 למרחק 2 ק"מ. מידי שנה משתתפים בו מעל 150 רצים, צועדים ורוכבי אופניים. בסוף המרוץ יחולקו פרסים למקומות הראשון, השני והשלישי. התכנסות והרשמה חינם בשעה 9:00 בכניסה למסלול של הר איתן. זינוק בשעה 10:30.
לפרטים
סינגל ציפורי / צילום: אורית ברנע
סינגל יער צפורי/שמשית
ביום שישי ה- 27 בחודש נובמבר 2009, יתקיים סינגל נהדר ביער ציפורי וציבור הרוכבים מוזמן לחנוכת הסינגל החדש. סינגל יער ציפורי/שמשית הוא שביל זורם, חלקו ביער אלונים טבעי וחלקו ביער מחטני נטוע. רכיבות מודרכות בשביל יצאו בשעה 8:00 בבוקר, ולאחריהן בשעה 9:30 יתקיים טקס חנוכה רשמי.
לפרטים
סטודיו פתוח
ביום שישי ה- 27 בחודש נובמבר 2009, יתקיים סטודיו פתוח בקמפוס 'שיאים'. יום שכולו חגיגה של פעילות גופנית והנאה. ההתכנסות תחל בשעה 10:00.
לפרטים
סובב ים המלח
ביום שבת ה- 28 בחודש נובמבר 2009, יצא לדרך מסע האופניים סובב ים המלח, שיכלול מגוון פעילויות לכל המשפחה במהלך ולאחר האירוע, וגם שלושה מסלולי כביש יפהפיים בשלוש דרגות קושי שונות. מסלול אתגרי למרחק של 100 ק"מ, מסלול עממי ל- 60 ק"מ, ומסלול קטקטים ל- 12 ק"מ. זינוק ראשון בשעה 07:30.
לפרטים
ניווט בית גמל
ביום שבת ה- 28 בחודש נובמבר 2009, מארגן מועדון ניווט מודיעין ריצת ניווט בית גמל. אזור קסום שכאילו נבנה במשך מאות בשנים לטובת ספורט הניווט. צומח ארץ ישראלי לצד אתרי טבע והיסטוריה הם התפאורה להצגה שבה אתם השחקנים הראשיים. הזינוקים יחלו משעה 09:00 עד 11:00 ויכלול מסלולים מעממי ועד ארוך (8 ק"מ). הגעה למקום בכביש הכניסה לרמת בית שמש.
לפרטים
