אימון אירובי, התנגדות או HIIT? כך כל סוג אימון משפיע על בריאות הלב אלעד שביט, תזונאי קליני וספורט 15.04.2025
מה הגיל האמיתי שלך? על המונח "גיל פיזיולוגי" ומה הוא יכול לספר לנו ד"ר איתי זיו ומורן נחמני 01.04.2025
שורפים גם מחוץ לאימון: הכל על פעילות גופנית, שלא מוגדרת פעילות גופנית עופר צחר, פיזיותרפיסט 20.02.2025
אירובי, HIIT או אימון התנגדות: מה יעיל יותר להתמודדות עם השמנת יתר? אלעד שביט, תזונאי קליני וספורט 19.12.2024
מחקר: אימוני כוח או אימונים אירוביים – מה עדיף לחולי סוכרת? אלעד שביט, תזונאי קליני וספורט 04.12.2024
קדימה או אחורה? זווית ההישענות בריצה שיכולה להציל לכם את הברכיים (והביצועים) שלומי שמילוביץ' 20.11.2024
המחקרים בדקו: עד כמה מוזיקה באמת משפיעה על הביצועים שלנו באימון? ד"ר איתי זיו, ד"ר איתי גולדפרב ומאור גבאי 10.11.2024
