הציבור הישראלי זוכר אותו כאנדי רם, אחד מגדולי שחקני הטניס של ישראל. טניסאי שדורג בשיאו במקום החמישי בעולם בזוגות גברים, בזכות שותפות ארוכה עם יוני ארליך. הוא היה גם הישראלי הראשון שזכה בתואר גראנד סלאם, והגיע לשלושה בסך הכל, בדרך ל-19 תארים בקריירה.
לכתבות נוספות בנושא:
הדברים שלמדתי בדרך הקשה (או: למה המרתון לא נגמר בקו הסיום).
רועי זוארץ משתף: "המוצרים שאני לא מוותר עליהם בשגרת האימונים שלי".
מורז צמחי מרפא משיקה נבחרת ספורטאים: מעטפת בריאות 360 מעלות לאלופים.
אבל אם תשאלו היום את אנדי רם איך הוא מגדיר את עצמו התשובה תהיה ברורה: "אני מרצה, יזם ופעיל חברתי", הוא אומר. "אני לא מחזיק מעצמי איש עסקים למרות שאני עושה את זה, כי האהבה שלי היא יותר בכיוון של להקים מיזם מאשר לראות איך הוא עושה כסף אחרי שהוא עומד ופעיל. אני מחפש תמיד את הרעיון החדש, את השוני ואת היצירתיות ולעשות דברים בארץ בתחום הפילנתרופיה שלא עשו לפניי".
מה למשל?
"אירוע אחד הוא טורניר טניס לזכרו של אבא שלי שמטרתו לגייס כסף לעמותת וראייטי, אליו גייסתי את כל שחקני הטניס הגדולים של ישראל לשעבר וחיברתי להם אנשי עסקים. אותם אנשי עסקים משלמים כסף כדי לשחק עם שחקני העבר, וכך אנחנו מגייסים מאות אלפי שקלים בכל שנה. האירוע השני הוא טורניר פוקר שנתי שמגייס גם הוא כמה מיליוני שקלים בערב".
אנדי רם נמרח | צילום: באדיבות מורז
"ההישג הכי גדול שלי זו כמות האנשים שמקיפה אותי"
אנדי רם, 45, תושב רמת השרון הוא אב לשלושה. את אשתו שירי הכיר לראשונה כשהיו בני 15 ומאז הם יחד. את החתונה שלהם הם ערכו ב-2006. "אני אדם מאוד זוגי", מודה רם. "אם מישהו נכנס לי לחיים אין יציאה. אני שומר חברים במשך שנים. סוד ההצלחה לחיבור המיוחד שהיה לי עם יוני ארליך היא פסיכולוגית קלינית שמתמחה בזוגיות. הכלים שהיא נתנה לנו עוזרים לי היום בקריירה ובחיי המשפחה, וזה גם מה שהשאיר אותי ואת יוני בקשר כזה מיוחד קרוב ל-15 שנה".
הרצון הזה לשמור על אנשים קרוב קשור לאופי הדרום אמריקאי שלך?
"יכול להיות. זה מגיע מהבית, מאמא שלי, שהיא טיפוס מאוד חם וחברותי. יכול להיות שזה קשור לעובדה שהגענו לישראל מאורוגוואי בלי כלום: זוג הורים, אחי ואחותי בבטן של אמא. וזהו. והיום ההישג הכי גדול שלי זו כמות האנשים שמקיפה אותי והחברים שלי".
אנדי רם פרש מטניס תחרותי לפני כעשור בתום קריירה ארוכה שהחלה בפועל כבר בגיל 5, אז הכיר לראשונה את הספורט הלבן. מאז פרישתו ועד היום הוא מעיד ש"טוב וכיף לי", ועוסק רבות בעשייה חברתית, עסקית וגם ספורטיבית. במקביל הוא מרצה לחברות שונות וגם בפני חיילי צה"ל וחורש את הארץ לאורכה ולרוחבה, ומספר על סיפור ההצלחה שלו ועל הדרך שעבר ילד קטן שעלה מדרום אמריקה עד לפסגת הטניס העולמי.
אנדי רם עם הפרוביוטיקה של גרמזה | צילום: באדיבות מורז
"חשוב לי להכניס כשעה של ספורט כמעט בכל יום"
"ובתוך כל זה חלק מהדרך להיות מאושר זה גם לשמור על אורח חיים בריא", מבהיר רם. "בעבר התאמנתי שעות. היום זה הרבה פחות אבל עדיין חשוב לי להכניס כשעה של ספורט כמעט בכל יום בצורה כזו או אחרת. בין פעמיים לשלוש בשבוע אני מגיע בשעות הבוקר לחדר הכושר, מרים קצת משקולות, עולה על הסטפר. בטניס מקצועני לשחקן אסור להעלות יותר מדי מסת שריר אז עבדנו על יותר חזרות בפחות משקל. אני עדיין עם השריטה ההיא וחושב כל הזמן על החיים שלי כטניסאי".
אתה עדיין רץ?
"היום הפסקתי עם הריצות. בעבר התאמנתי באופן מסודר ואפילו רצתי חצי מרתון באמסטרדם, אבל מאז הפסקתי והיום אני יותר על הסטפר. זה מתקן שהוא בריא לי יותר לגב ולברכיים אחרי שלושה ניתוחים שעברתי בקריירה שלי. יש לי גם מוטו שאם מתחיל לכאוב לי ממשהו אני מפסיק. אני רוצה להגיע למצב של הנאה ולעשות מה שכיף לי, ולא להתקרב לשחיקה של הגוף".
לרוב כשספורטאי מקצועי פורש ומפסיק להתאמן בעצימות ובהיקף כבעבר, ובמקביל ממשיך לאכול באותה הצורה, הרכב הגוף שלו משתנה והוא עולה במשקל. אנדי רם מעיד על עצמו שהוא שומר על אותו משקל מהתקופה שבה שיחק טניס מקצועי, הרבה בזכות אותם אימונים בחדר הכושר וגם משחקי כדורגל עם חברים, משחקים בענף הפאדל שאליו נכנס כבעל רשת מועדונים ועוד.
אנדי רם וקרם הידיים | צילום: באדיבות מורז
"אנשים לא מאמינים שאני שומר על עצמי ככה", מעיד רם. "וזה בלי להתאמן בכל יום. מצאתי את האיזון לשמירה על בריאות הגוף והנפש. כמו בפרויקטים של חינוך דרך ספורט של ילדים ונוער בסיכון, שם חשוב להיות מודל לחיקוי עבור אחרים. החינוך הכי טוב הוא דרך הדוגמה האישית".
"יש לי ממש שגרת טיפוח"
ולצד שמירה על הבריאות יש גם את הצורך לשמור על הנראות.
"בהחלט, יש לי ממש שגרת טיפוח, ולשמחתי בשנים האחרונות אני שגריר של חברת מורז צמחי מרפא, שמאוד עוזרת לי בנושא. בכל בוקר ובכל לילה אני מורח על הפנים את הקרם אנטי-אייג'ינג של מורז, שהוא גם בעל מקדם הגנה מהשמה. בכלל, אני מבלה הרבה בחוץ, אז מקפיד גם על ספריי נגד השמש, וכמובן את הרדסקין נגד שפשפות שהן נפוצות בענף שלי. כשאני מתאמץ ומזיע קצת הרדסקין הוא כמו פלא עולם שמיני שאתה מורח על עור מגורה ולמחרת זה עובר. אי אפשר להסביר את זה. גם כשאני טס לחו"ל אני מחזיק אצלי בתיק קבוע את השפתון של מורז".
"דבר נוסף", מסכם רם. "בזכות אשתי אני מקפיד לקחת מדי יום פרוביוטיקה של חברת גרמזה. אני נראה הכי טוב בסביבה שלי בזכות ההקפדה שלי על המוצרים האלה. כשפרשתי מאוד חששתי מלהשמין כמו ספורטאים אחרים בגלל ההפסקה באימונים, והייתי בטוח שזה יקרה לי. לבסוף מצאתי את הנוסחה הנכונה עבורי, למרות שאני שותף גם ברשת גלידריות, והמטרה היא להמשיך לשמור על אורח חיים בריא לגוף ולנפש".
