שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

ריצה מתקדמים

מבזק || לונה צ'מטאי סלפטר ניצחה בחצי מרתון רומא

הרצה הישראלית ממשיכה לככב במרוצי הכביש באיטליה והפעם היא ניצחה בתוצאה מדהימה של 1:06:40 שעה שלא תוכר כשיא ישראלי בגלל הפרשי הגובה במסלול

לונה צ'מטאי סלפטר ממשיכה לככב במרוצי כביש באירופה והבוקר (ראשון) היא ניצחה בחצי המרתון של רומא. התוצאה שהיא קבעה, 1:06:40 שעה, מהירה משמעותית משיאה הישראלי אך היא לא תוכל להיות מוכרת כשיא בגלל הפרשי הגבהים במסלול של המרוץ הזה, בו מזנקים ומסיימים במקומות שונים.

שתי היריבות העיקריות של צ'מטאי סלפטר במרוץ הזה היו הקנייתיות דיאנה קיפיוקיי ואנטונינה קוואמבי. לפי דברים שכתבה הסוכנת שלה, קיארה דאביני, תכנית המרוץ של לונה היתה לתקוף בעלייה של קילומטר וחצי באזור הקילומטר העשירי. וכך בקילומטר ה-11 היא כבר פתחה פער של 5 שניות על יריבותיה ובקילומטר ה-15 זה היה פער של 7 שניות. דאביני הוסיפה כי תנאי מזג האוויר ברומא לא היום אידאליים בגלל רוחות חזקות.

"לונה השתתפה היום בחצי מרתון רומא כחלק מהכנותיה למרתון האביב. אחרי שהות של חודש בישראל, בה ביצעה אימונים בסיסיים והשתתפה במספר מרוצים קצרים יחסית, לונה שהתה במחנה אימון באיטן שבקניה על מנת לפתוח בהכנותיה למרתון, סיכם את הופעתה של לונה היום דן סלפטר, מאמנה ובעלה, "תנאי מזג האוויר במרוץ היום לא היו מושלמים, הרצים התמודדו נגד רוח דרומית בעוצמה של 16 קמ"ש כשהמרוץ מתנהל ברובו מהמזרח לדרום-מערב. התכנית של לונה היתה לתקוף בעלייה של ה-1.5 ק"מ בין נקודת ה-9.5 ל-11 ק"מ וזה עבד טוב היום. אחרי שהיא עברה את נקודת ה-5 ק"מ ב-15:45 וה-10 ק"מ ביחד עם דיאנה ואנטונינה קוואמבאי הקנייתית שסיימה במקום השלישי, לונה הצליחה לפתוח פער של 5 שניות אחרי הקילומטר ה-11, ופער של 7 שניות בקילומטר ה-15 שהמשיכו לגדול עד לקו הסיום. אני מאוד מרוצה מההופעה של לונה היום. הביצוע מול התכנון הטקטי שהיה מותאם לאופי המסלול המסוים ברומא. לונה תשוב כעת לקניה להמשך הכנותיה".

כזכור, בנובמבר האחרון צ'מטאי סלפטר שיפרה משמעותית את השיא הישראלי במרתון, כשניצחה בפירנצה בזמן של 2:24:17 שעות. ב-31 בדצמבר היא ניצחה במרוץ כביש ל-10 קילומטרים ברומא בזמן של 31:46 דק'.


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות