צ פ ו || מה זה מיינדפולנס ואיך מתרגלים אותו?

כיצד תרגול מיינדפולס יכול לסייע להתמודדות עם קשיי שינה הנובעים בדרך כלל ממחשבות בלתי פוסקות. אנה נווה לדרמן מסבירה במסגרת ערוץ הגיל השלישי של סמסונג
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתיבת תגובה

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"אני רוצה להוכיח שאין דבר כזה מגבלה. אנחנו יוצרים את המגבלות לעצמנו. היום אפשר לעשות הכל, בלי גבולות", בוריס שטונדה, הישראלי קטוע הרגל הראשון שמשלים את אליפות העולם באיש ברזל בהוואי




מזג אוויר ותחזית ים